蘋果和椰子可以壹起吃嗎？

兩者之間沒有實質，可以壹起吃。

蘋果:味道溫和，富含碳水化合物、維生素和微量元素，包括糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，還有蘋果酸、酒石酸和胡蘿蔔素。

蘋果禁忌:

1.蘋果不宜與胡蘿蔔同食，容易產生誘發甲狀腺腫大的物質。

2.蘋果不要和牛奶壹起吃，果酸和牛奶的蛋白質反應會生成鈣沈澱，會造成結石。

3.蘋果不要和扇貝壹起吃，會引起腹痛。

椰子:含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。是壹種老少皆宜的美味水果。

椰子禁忌:

1.椰子不宜與海鮮同食。海鮮中含有砷，會與椰子中的維生素C反應生成有毒物質。

2.椰子不宜與生冷食物同食。椰子是壹種涼爽的水果。與其他寒性食物同食，容易加重體內寒性，容易導致腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀，如苦瓜、番茄、茭白、菱角等。