吃什麽食物可以防電腦輻射，對皮膚更好？

西紅柿:西紅柿中的番茄紅素是壹種很好的防電腦輻射產品。

綠茶:綠茶中的脂多糖等成分對電腦輻射有極好的防護作用。

防曬:面對電腦時塗點防曬霜。防曬霜本身就有防輻射的作用。

其他:

在飲食上要註意以下幾個方面:

吃壹些對眼睛有益的食物，如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

多吃含鈣量高的食物，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

註意補充維生素:多吃含維生素的新鮮水果和蔬菜。

註意增強抵抗力:多吃增強機體抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等。

另外，用電腦後要洗臉，平時註意鍛煉。