石榴籽的營養價值
以下是石榴籽的營養價值:
1.石榴籽中的營養成分可以促進關節潤滑液的分泌，關節的適應性和皮膚的彈性。
2.石榴籽中含有的維生素C能使人白嫩，增加心腦血管彈性，預防心腦血管疾病。
3.減緩糖尿病對視力的損害，提高視覺敏感度。
4.促進大腦功能。
擴展數據:
吃石榴籽的註意事項
1，石榴籽不好消化，腸胃不好的人可以把籽嚼碎再吐出來。
2.由於石榴品種不同，籽有軟有硬，吃的時候要看情況。不習慣吃的人可以吃幾個。
3.口腔和腸胃功能不好的老年朋友可以將石榴果實碾碎後飲用，這樣可以壹起喝出石榴籽的營養。
參考資料:
石榴籽的營養價值-人民網