涼拌大白菜的家常做法
白菜可以說是我們最常見到的蔬菜,而且現在肌膚壹年四季都可以在市面上看到大白菜。但其實雖然是作為比較平常普通的白菜,可是卻有很高的營養保健價值,可以幫助我們通便潤腸,還能夠解酒毒。同時大白菜中含有非常多的水分,但是它確實熱量非常低的壹種蔬菜。
在夏季的時候人們很喜歡涼拌大白菜,因為口感更佳的爽脆,開可以幫助我們健胃消食,所以說在生活中我們也可以自己動手制作涼拌大白菜,在家就可以享受它帶來的美味體驗。
先將白菜洗幹凈,然後切絲,不能切得太細,避免刀切過程中的營養流失。然後把油燒開,可以使用壹些橄欖油或者亞麻籽油這樣含不飽和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。
隨後在燒開的油裏放上花椒炸出香味,再放入辣椒油。同時準備壹個小碗,在碗裏面調好糖醋汁,壹般情況下糖和醋為1∶2或者1∶1.5的比例,少許的鹽和味精。這醋裏面還有講究,必須得用山西的老陳醋,這個味兒才正。
隨後,把這些汁澆到切好的白菜絲上,再把先前炸好的材料油也淋上。試著嘗上壹口,滋味酸酸甜甜,很適合夏天食用。
上面就是制作涼拌大白菜的方法,其實是非常簡單的,主要還是食材挑選好就可以,但是要註意大白菜在切絲的時候不要太細,因為這樣不利於營養的保存,大小適中就可以,這樣做出來的涼拌大白菜口感更好、