蝦醬炒豆的方法
蝦醬炒豆角對每個人來說都是非常好的食物。平時，我們經常吃蝦醬炒豆角，對身體有好處。同時，蝦醬炒豆角味道非常好，可以幫助我們的健康。而且蝦醬炒豆角營養價值很好，大家都很適合吃。所以蝦醬炒豆角怎麽做比較好。讓我們來看看。
蝦醬炒豆角
豆角300克，蝦醬20克，油10克，高湯50克，蒜蓉姜末5克，胡椒粉1。
蝦醬炒豆的方法
首先我們需要準備材料，然後我們選擇去除豆子的尖角和根部。然後我們會把豆子切成5厘米長的段，註意去掉老絲，洗完後用淡鹽水浸泡30分鐘，然後就可以準備蝦醬，把豆子瀝幹備用。然後我們把鍋燒熱，倒油，倒入豆子翻炒到變成翠綠色，然後我們倒入高湯，哪個不是豆子都行。然後大火燒開，轉中低火，蓋上鍋蓋，小火燉3-5分鐘。同時，當我們開鍋看到豆子已經變軟，湯也收得差不多了，就可以加入蝦醬，快速翻炒，讓每顆豆子都均勻沾上蝦醬。然後，我們加入大蒜，姜末和胡椒炒香，然後我們就可以出鍋了。
蝦醬炒豆角的食用功效
蝦醬炒豆角是壹種非常好的食物。平時，我們經常吃蝦醬炒豆角，有助於保持健康。同時，蝦醬炒豆角味道非常好，所以人們喜歡吃蝦醬炒豆角。而且蝦醬炒豆角中含有豐富的鎂元素，對調節心臟活動、保護心血管系統、降低血液中膽固醇含量有重要作用，對預防動脈硬化、高血壓、心肌梗塞有壹定作用。吃這種食物可以幫助我們保護血管的健康。同時，蝦醬炒豆角還能調節消化系統，消除胸膈脹滿，預防急性腸胃炎和上吐下瀉。因此，我們吃蝦醬炒豆是非常好的，可以有益於我們的健康。
蝦醬炒豆角對我們的健康很有幫助。平時經常吃這道菜，對身體有幫助。在幫助大家保護血管的同時，也能有效的幫助我們降低血壓，對於解決高血壓問題很有幫助。同時，蝦醬炒豆角對解決腸胃不適也有幫助。