早餐該喝純牛奶還是早餐奶

早餐喝早餐奶好壹些。

1，早餐奶和純牛奶的配料不壹樣。純牛奶的配料表上只有三個字：鮮牛奶。早餐奶的配料就比較復雜了，有：牛奶、水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥等，還有穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還可能有香精。

2，營養成分，也有細微的差別。純牛奶的蛋白質含量是2. 9%～3.1%，"精品"可以達到3. 3%～3.5%；早餐奶則是2.3%以上。顯然，加了糖之後，蛋白質含量略有下降。但因為蛋、麥、花生等其他配料也含有壹定量的蛋白質，總體降低程度不多。