好下飯雙色蘿蔔燒雞怎樣做好吃?
清甜的白蘿蔔搭配紅蘿蔔跟雞胸肉壹起紅燒,鹹香的湯汁拌飯超唰嘴,燒到入味的紅白蘿蔔比雞肉更受歡迎,晚餐有這壹盤就搞定了
材料
雞胸肉200g紅蘿蔔(中小型)2根白蘿蔔1顆洋蔥1顆姜片6片蒜頭6瓣青蒜2根醬油5大匙水適量苦茶油適量
做法
1
雞胸肉切大丁、紅蘿蔔去皮切滾刀塊、白蘿蔔去皮切大丁、洋蔥去皮切8等分粗絲、姜切片、蒜頭去皮、青蒜切斜片備用
2
起油鍋爆香姜片,再放入洋蔥炒香,接著放入雞胸肉快炒至四面變色,夾出雞胸肉備用。放入蒜頭、紅白蘿蔔拌炒均勻,加入醬油炒勻,再加入適量水(略蓋過食材),加蓋以中火煮滾後轉中小火燉約30分鐘
3
開蓋拌炒壹下,確認蘿蔔是否熟透入味,如果湯汁收太幹可以適量補水,同時調整鹹淡,倒入雞胸肉拌炒,煮約5分鐘至肉熟,起鍋前拌入青蒜即可
4
上桌