可以單獨用雞蛋做的美食
可以單獨用雞蛋做的美食
可以單獨用雞蛋做的美食,生活中,相信有許多人都非常喜歡吃雞蛋的吧,雞蛋中含有高蛋白質,雞蛋營養豐富又美味,但是總是水煮蛋和荷包蛋感覺又很膩,下面分享可以單獨用雞蛋做的美食。
可以單獨用雞蛋做的美食1茶葉蛋
說到原材料只需要用到雞蛋的話,那麽茶葉蛋肯定是雞蛋做出來的美食之壹,有些人雖然不喜歡吃水煮蛋,覺得水煮蛋吃起來太過寡淡,但是大部分的人卻非常的喜歡吃茶葉蛋,這是因為在茶葉蛋當中加入了少許的鹽;
所以讓所有的蛋的味道突然都有了改變,加了少許的鹽味之後,雞蛋吃起來口感就變得更好了。茶葉蛋除了是非常好吃的壹道美食之外,還對人的身體有較大的.幫助,建議壹些,平時體內嚴重缺乏膽固醇的人可以每天早上堅持吃壹個茶葉蛋。
西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋是壹道壹直都沒有被人們忘記的美食,在最近幾十年裏西紅柿炒雞蛋的排名榜,壹直在不斷的靠前過去,人們認為這只是壹道簡單的家常菜,但是最近幾年人們卻發現其實西紅柿炒雞蛋不僅非常的好吃,而且營養價值還十分的豐富。
對於孩子來說,每天吃多了營養價值過高的食物,反而對人的身體沒有好處,這個時候用蔬菜來搭配營養價值較高的食物就是最好的選擇,西紅柿炒雞蛋就是這樣壹種營養價值非常高的美食。
可以單獨用雞蛋做的美食2南瓜茸燉蛋
材料:南瓜茸,雞蛋(2個),椰漿(1/3罐)和細砂糖(3湯匙)。
做法:
1、將雞蛋和細砂糖充分拂勻。
2、加入椰漿後,輕輕攪勻。
3、將南瓜茸加到蛋液中,細致地攪拌均勻。
4、將南瓜茸蛋液用篩濾過後,口感會更滑溜。
5、把篩濾過的南瓜茸蛋液倒入燉碗內,用中低火在微波爐內叮5分鍾至凝固,即可食用。
法式焦糖燉蛋
材料:鮮奶油125g牛奶125g蛋黃兩個
做法:
1、蛋黃放入奶油中拌勻
2、牛奶中加入40克砂糖(我覺得還能再少放點,這個分量吃起來有點過甜),放入小鍋中煮至砂糖溶化
3、把奶油拌入煮好的牛奶中,再加熱壹會
4、烤盆加熱水,放入烤箱,烤箱預熱至200度後,放入放到模具中的牛奶溶
5、烤40分鍾左右,取出來,表面上灑上白糖
6、烤箱預熱到最高溫度,將蛋液重新放回去,烤到表面變焦,就完工了
蛤蜊燉蛋
材料:蛤蜊、雞蛋、蔥花
調味料:鹽、濕澱粉、油(少許)、料酒
做法:
1、蛤蜊洗凈,放入開水鍋(水中放壹點料酒)綽至殼開,在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質,蛤蜊入另壹碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中,讓湯沈澱壹下。
2、雞蛋液、濕澱粉、鹽打散,將沈澱過的煮蛤蜊的湯倒入蛋液中(倒的時候要慢點,別將沈澱的雜質也倒入)劃勻,先撒少許蔥花,淋壹點油,上蒸鍋蒸至6-7成熟(也就是說,最上面的蛋液還沒凝結),這時將蛤蜊碼入蛋液中,再繼續蒸熟。最後撒入剩下的蔥花即可上桌。
蝦仁雞蛋羹
材料:鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。
做法:
1、把蝦處理幹凈,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。
2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽壹定要少放,雞蛋裏面本身就含有少量的鹽份。
3、然後淮備壹杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝壹個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理幹凈。
小訣竅:
1、倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。
2、最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。
3、在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。
可以單獨用雞蛋做的美食3韓劇中的雞蛋卷的做法
四個雞蛋打入碗中,加入切好的各種蔬菜火腿丁,喜歡什麽加什麽。(因為直接加裏面沒有煮熟,所以切碎壹些,不要太大粒,影響口感)
根據自己口味加適量鹽(自己鹽加多了別在我下面評論說鹹好嘛!自己能吃多少鹽不知道嗎)
壹勺生粉(什麽澱粉都可以,土豆玉米,目的為了讓雞蛋液更黏稠,容易成卷不散)總有人問我澱粉的,壹個地方壹個叫法,所以在這裏改成生粉了,妳們可能更能明白。
生粉是食譜中常出現的名詞,多是用來勾芡用的,在大陸使用的生粉是馬鈴薯粉,在香港使用的生粉為玉米粉,而在臺灣慣用的芡粉則為太白粉,是用土豆或木薯制成的。
生粉在中式烹調上除了勾芡使食物產生滑潤的口感之外,亦常用來做為軟化肉質的腌肉料之壹。生粉的用途很廣,可以作炒菜時的調料,也可以做涼粉,還可以用來攤煎餅,最主要用於肉類原料加工時上漿、勾芡等。
攪拌均勻
鍋中適量油,小火,全程要小火。只放這壹次油
鍋底刷幾滴油就可以(只刷壹次,後面不用再刷了)最小火!油熱後倒入入四分之壹的雞蛋液,迅速晃動鍋,讓雞蛋液平鋪均勻整個鍋底,火大的話,來不及鋪滿整個鍋底,雞蛋就凝固了,所以壹定要小火
在雞蛋液沒完全凝固之前就卷起來,半熟的(雞蛋定型就是熟的,透過外層蛋皮受熱,裏面也會熟的)這樣雞蛋會成卷,切時候不會散開,能粘在壹起,可以借助筷子和鏟子壹起卷。小心壹點。註意要小火(借用壹下我做菠菜雞蛋卷的圖,最好壹手拿鏟子,另壹手拿筷子壹起卷,我因為拍視頻沒辦法)
卷好之後 第二次下入四分之壹雞蛋液。趕緊晃動鍋底。讓蛋液平鋪滿整個鍋底(借鑒壹下菠菜雞蛋卷的視頻,道理都是壹樣的!)
趁雞蛋液沒完全幹再次卷起
小心點,用兩只手卷
卷好的再次重復此步驟,直到最後四分之壹雞蛋液倒入鍋中
卷起 ,喜歡卷多厚就多厚
卷好,小心盛出鍋
切好 裝盤
看起來簡單 其實也不簡單