嬰幼兒吃什麽食物補鈣拜托了各位 謝謝

給寶寶補鈣壹直是父母們關註的話題，如果平時多給寶寶食用壹些含鈣豐富的時候，在壹定程度上也能起到補鈣的作用哦，下面就為您介紹四款嬰兒補鈣食譜，也是四種非常常見的嬰兒輔食，簡單易做。 1、雞肝糊 原料：雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。 制作：將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。 功效：富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素，適合6個月以上嬰兒補鈣食用。 2、鮮蝦肉泥 原料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。 制作：將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。 用法：每日1--2次，每次20克--25克。 功效：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。 3、三色肝末 原料：豬肝25克，蔥頭、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。 制作：將豬肝、胡蘿蔔分別洗凈，切碎；蔥頭剝去外皮切碎；西紅柿用開水燙壹下，剝去外皮，切碎；菠菜擇洗幹凈，用開水燙過後切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內並加入肉湯煮熟，再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調勻即成。 功效：富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。 4、西紅柿魚糊 原料：凈魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。 制法：將凈魚肉煮熟後切成碎末；西紅柿用開水燙後剝去皮，切成碎末。鍋內放入雞湯，加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸後用小火煮成糊狀即成。 功效：富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，適宜6個月以上嬰兒食用。