喝什麽茶對降血糖效果好 糖尿病的生活禁忌
1 壹、紅茶
紅茶中含有大量的多酚類物質，可以幫助調節糖尿病人的血糖水平，進而將血糖維持在壹個比較穩定的狀態。另外紅茶中所含的聚合物可以幫助抵抗心腦血管疾病，由於糖尿病人很容易出現各種心腦血管疾病，因此常喝紅茶能起到很好的預防效果。
2 二、石榴茶石榴茶含有豐富的鉻元素，可以幫助提高患者身體的糖耐量，進而起到降血糖降血脂的效果，還能夠增強胰島素敏感性，從而起到修復胰島素的作用。而石榴皮中含有多種生物堿，這些生物堿能夠幫助糖尿病人軟化血管，防止心腦血管疾病發生。
3 三、綠茶綠茶在生活中也是很多人比較喜歡喝的壹類，其有壹定的抗輻射作用，經常坐在電腦前工作的糖友不妨常喝壹些。此外，綠茶中含有壹種兒茶素，這種物質可以防止血管出現氧化，對降低腸胃對糖分的吸收也有壹定作用，進而可以幫助降低血糖上升的速度。
4 四、苦丁茶苦丁茶性涼，可以幫助達到清脾胃活血的效果，尤其是在軟化血管降低血脂血壓方面有很好的效果，而且還可以幫助促進身體代謝，在服用之後在降血脂方面作用很大，因此也可以達到控制血糖預防血糖的作用。