蒜香木耳是怎樣壹道美食?它的做法又是怎樣的?
起油鍋先把肉末和蒜蓉醬煸出香味後,放入適量的料酒、生抽、白糖、鹽及開水最後放壹點點水澱粉,大火燒至冒泡勾成芡汁即可。木耳是壹種具有豐富營養的食用菌,有著滋補、潤燥、養血益胃、潤肺、的作用,日常家中都會備點,煲湯、清炒、都會用它做個配菜,即豐富了顏色,又增加了口感。木耳外形美觀,小巧玲瓏。口感伏有彈性,咀嚼時發出脆爽聲。餐桌上不可缺少的明星菜。具體做法如下蒜香木耳是非常好吃的,並且營養價值特別高,大蒜中含有壹種“硫化丙烯”的辣素,殺菌能力達到青黴素的十分之壹,大蒜能預防鉛中毒,大蒜和木耳都能排毒,能預防癌癥黑木耳冷水泡發2小時,去蒂撕成小片,洗凈,擠幹水分,入開水焯2分鐘。撈出過冷水,擠幹水分。
。將幹的黑木耳用水泡發以後呢,洗幹凈備用。將大蒜切成沫,然後燒壹鍋開水,將黑木耳放到鍋裏面去焯壹下,這樣能去除黑木耳的壹些澀澀的味道。另木耳相信大家都知道,木耳的口感軟糯,而且營養價值非常豐富,有許多人特別愛吃木耳。酸辣脆涼拌木耳,料汁是關鍵,蒜香特別濃郁,特別開胃超級下飯。蒜香木耳,可做成涼拌的,也可做成熱炒的。黑木耳,是壹種營養價植很高的菌種,也是人們飯桌上經常出現的壹種食材。這裏,我給大家分享蒜香木耳的涼拌做法 。
木耳冷水泡發好洗凈取用200g,氽水後用涼開水過涼撈出。30g蒜米切碎粒 取20g炸成金黃色撈出放入碗中,另外10g生蒜碎也放入碗裏,將2g鹽、10g撈拌汁、5g生抽最後放入青椒絲,加醋,醬油,鹽,花椒粉,炒勻後出鍋即可。