中學生如何祛痘？

1，面部保護

雖然上網不會是敵人，但是對於嚴重的電磁輻射還是要做足面部工作。屏幕輻射產生靜電，最容易吸附灰塵。長時間面對面更容易導致長痘痘和皺紋。所以在上網前，不妨塗上護膚乳液，加壹層輕粉，稍微增加皮膚抵抗力。

2.徹底清潔皮膚

上網後的首要任務是清潔皮膚，用溫水和潔面產品徹底清潔面部，洗掉所有靜電吸附的灰塵和汙垢，塗抹溫和的護膚品。長期使用可以減少傷害，保濕美容。這對於上網的女性來說，真的是壹個小動作，壹個大作用。

3.註意飲食

註意日常飲食，平時多吃清淡食物，多喝水，有利於排除體內毒素，消除痘痘。油炸食品也要少量攝入，甜食也壹樣，要註意量，不能吃太多。最好給孩子吃水果，清淡的食物，少鹽的食物，少吃醬油。還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素的堆積。

4.早晚用溫水洗臉

油性皮膚的MM總喜歡每天不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是不對的，早晚各壹次就好；用溫水洗臉，秋天也是壹樣，可以讓皮膚變白。每天洗臉前用熱毛巾捂臉，有助於毛孔張開。

5.多喝水

中學生活動量大，出汗多，體內水分少，油脂多。如果不及時補水，皮膚上會堆積大量油脂，容易出現皮膚問題，比如毛囊堵塞。所以青春期的學生要記得每天多喝水。

6.養成良好的生活習慣

不要有抽煙喝酒的毛病，也不能和同學壹起熬夜上網或者打遊戲。最好的情況下，妳可以定時睡覺，定點起床，保持固定的運動狀態。還有，不要喝咖啡或者酒精和碳酸含量過高的飲料。平時要註意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間。