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如何讓家常菜蛋白肉好吃?

蛋白肉,又叫大豆蛋白人造肉,素肉,是用大豆做的,富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素,吃了不會發胖,而且味道很濃,非常好吃!

家常蛋白肉的配料

蛋白肉80g青椒。

黑木耳10g火腿。

雞蛋壹次壹個洋蔥。

適量的鹽和雞精

醬油適量

家常蛋白肉的做法

步驟1

1.幹蛋白肉,從某寶買的,好吃又便宜。

第二步

蛋白肉用清水浸泡壹小時左右,然後洗凈控水備用。

第三步

木耳用清水浸泡壹小時左右,控水備用。

第四步

洋蔥切段,青椒切段,火腿切段備用。

第五步

雞蛋打散,鍋中倒入少許油,將雞蛋炒熟,放入碗中備用。

第六步

另起鍋,倒油,放入適量蔥,放入火腿翻炒,放入適量醬油,再放入木耳和蛋白肉,五成熟時放入青椒,放入雞蛋,放入適量雞精調味,放入適量鹽,喜歡的話可以放入少許白醋。

第七步

翻炒至全熟。

成品