用貽貝做湯的做法
練習1。菊花、芹菜切段,辣椒、紅辣椒切絲。2.把各種蔬菜放在鍋底。3.將各種海鮮放在蔬菜上備用。4.在清湯中加入李錦記天成益味特鮮醬油。5.加入李錦記神蠔油。6.最後加入李錦記海鮮醬,攪拌均勻,煮沸。7.將煮好的湯和配料壹起倒入鍋中。
練習1。貽貝用刀刮幹凈表面。鍋中倒入壹勺橄欖油,小火預熱1分鐘,炒出蒜片。2.倒入瀝幹水分的貽貝,轉中火燜幾下。3.加入45毫升白酒。4.蓋上鍋蓋,中火煮沸,然後轉小火燉5分鐘。5.打開蓋子,讓酒充分揮發。這個時候,大部分的蚌應該是張開嘴的。加入壹茶匙醬油翻炒。6.將黃油切成小塊,放入鍋中,加蓋燜半分鐘,然後關火,撒壹點香菜碎。
食材知識小貼士:春分節氣的有利食材之壹:貽貝、貽貝、海鮮在貝類中相對便宜。但是它的營養價值和它的價格相反,它非常豐富。春季養肝,貽貝入肝經,符合目前提倡的高蛋白低脂肪飲食原則。貽貝有“水中雞蛋”的美譽,孩子可以適當多吃壹些。