当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 羅勒番茄起司拌面怎樣做好吃呢?

羅勒番茄起司拌面怎樣做好吃呢?

羅勒番茄起司拌面

材料

貝殼面2人份、小番茄10~15個、mozzerella球8~12個、羅勒油2大匙以上、黑橄欖適量

綠橄欖適量、黑胡椒適量、海鹽適量、芝麻葉適量、帕瑪森起司適量、Basamico適量

做法

1

將羅勒葉用食物攪拌棒打碎。

2

緩緩加入初榨橄欖油,橄欖油量與羅勒葉的濃度比例可依照喜愛自行調整。我的比例約 7g 羅勒搭配150 cc 橄欖油。

3

將櫻桃番茄放入已預熱 250 度的烤箱,烘烤 20-30 分鐘至表面微焦爆開。因為番茄烤後會出湯汁,建議使用有深度的容器,湯汁也壹起拌入面中。

4

選擇喜歡的意大利面,依照包裝指示煮至喜歡的軟硬度,今天用冰箱裏剩下的壹些貝殼面。取壹個大容器,放入煮熟意大利面、烘烤過的櫻桃番茄與番茄湯汁、幾球 mini mozzarella、黑橄欖與綠橄欖,淋上調好的羅勒油,以少許海鹽與黑胡椒簡單調味,攪拌均勻即可盛盤。

小番茄選購技巧

(1)顏色:真正甜爽的小番茄是深紅色的,因為光照和水分都比較的充足。

?挑選的時候顏色越深的越甜。淺顏色的是不怎麽甜的小柿子。

(2)硬度:不象其他水果那樣軟乎的是成熟的表現,只要是深紅色的就是熟了的,

?硬度是越硬越好的,咬上壹口,嘴裏充滿了柿子汁,營養豐富。每天食用壹個柿子

?對女性朋友是很好的,小柿子同樣有這種效果,對皮膚的新陳代謝增加臉部紅潤也

?是不錯的。

(3)新鮮:這種水果柿子的新鮮其實很難判斷,都是紅紅的。但剛倒出來的新鮮柿子都

?是有葉子的,綠色的那種,大家可以依照綠葉子來選擇。還有色澤飽滿也是新鮮的表現。

(4)外皮:水果柿子的皮真的是很薄的,壹不小心就會出現劃破,裂口,等現象。所以

大家挑選的時候要小心力度外加仔細挑選。果皮首選光溜的沒有斑點的,這種的柿子

壹般都是很甜的。

(5)水分:挑選水果的過程當中,總是不能忘記這個步驟的,沒有水分的水果就不叫水果了,

?大家仔細挑選,感覺很沈甸甸的就可以了。大家吃水果就是在吸收裏面的營養成分,

?而幹癟了的水果裏面的水分也會少些。