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豬肝這樣做嫩滑入味,補血的最佳選擇

南煎肝

食材:豬肝 雞蛋

調料:洋蔥、蔥、蒜、水、油、蠔油、糖、福建老酒、香油、味精、蒸魚豉油、胡椒粉、五香粉、地瓜粉、水澱粉

步驟

1.處理配菜

豬肝切薄片浸泡去血水,瀝幹水份加少許鹽、蛋液、適量地瓜粉抓勻,洋蔥切塊、蔥蒜切末

2.調醬汁

醬汁:水2勺、蔥、蒜 少許,蠔油1勺,味精少許,糖1勺,老酒2勺,香油2勺,蒸魚豉油2勺,胡椒粉,五香粉少許,水澱粉1勺

3.豬肝過油

起鍋燒油,油溫六七成熱,依次下豬肝,10秒撈出瀝幹油

4.翻炒|裝盤

鍋留底油,放洋蔥炒軟,倒入醬汁炒壹小會,再倒入豬肝翻炒均勻,裝盤,撒上蔥花即可