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如何讓鰻魚好吃又有營養?如何把鰻魚做得簡單又好吃

1.準備食材:三條黃鱔、壹小塊半肥豬肉、壹根蔥、壹根青椒、壹根蒜、鹽、糖、料酒、醬油等調料。

2.將鰻魚在溫水中浸泡壹分鐘。可以用手試試水溫,感覺有點熱。往手掌裏倒壹勺鹽,從頭到尾給鰻魚做全身按摩。來回按摩幾次,鱔魚身上的粘液就會滲出來。用水沖洗幹凈,擦拭幹凈。用絲瓜洗更方便快捷。這樣洗出來的鱔魚皮壹點都不會受損。

3.將鰻魚切成大約壹英寸半。

4.將肉切成小塊,炒至油狀,然後倒入少許植物油,放入姜、蒜瓣,加入適量的糖、醬油、料酒等調料翻炒,再倒入鱔魚段繼續翻炒。

5.翻炒兩分鐘,然後倒入兩碗水,燉二十分鐘。

6.洋蔥和青椒切成小塊待用。

7.豬肉和鰻魚煮熟後,倒入洋蔥和青椒,加入少許醬油,攪拌均勻。

8.如果湯不多,沿鍋壁倒壹點水,再燜壹分鐘。

9.這樣做出來的鱔魚段,細嫩可口。當妳把它們放進嘴裏,輕輕地啜飲,細長的骨頭就會出來。無論是豬肉、鰻魚、洋蔥還是青椒,都變得更加美味。最後壹點湯都不剩,拌飯和面條都很好吃。