每天不吃東西喝酸奶多久能瘦30斤？
人躺壹天不動，消耗1200卡路裏。
假設妳壹天喝三次壹斤酸奶。可以提供350卡路裏的熱量。
就是壹天要消耗850卡路裏的體脂能量。壹個成年男子以12km/h的速度跑步50分鐘，消耗熱量約770卡路裏。
壹公斤脂肪分解成大約3600卡路裏。30公斤就是10800卡路裏。
127天，不運動可以瘦30斤。
當然，這是不考慮脫水、腸道排空等情況的。其實90天左右就可以實現。
祝妳成功！！！！！！！！
假設妳壹天喝三次壹斤酸奶。可以提供350卡路裏的熱量。
就是壹天要消耗850卡路裏的體脂能量。壹個成年男子以12km/h的速度跑步50分鐘，消耗熱量約770卡路裏。
壹公斤脂肪分解成大約3600卡路裏。30公斤就是10800卡路裏。
127天，不運動可以瘦30斤。
當然，這是不考慮脫水、腸道排空等情況的。其實90天左右就可以實現。
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