夏天喝什麽茶比較好？
夏季適宜清熱解暑的茶；
1.綠茶:含有多種成分，有提神醒腦的功效，適合白天適量飲用。
2.白茶:具有生津止渴、清熱解毒的功效，含有茶多酚、維生素C、維生素P等成分。適量飲用有益健康。
3.金銀花茶:具有清熱解暑、解毒消炎的作用，但性寒，脾胃虛寒、經期女性不宜飲用。
其他適合夏天喝的茶還有姜茶、山楂茶等，但不宜喝太多或太濃的茶，會影響睡眠質量。註意茶葉對疾病的作用有限，有不適要及時就醫。
夏天喝涼茶比較好。以下是壹些建議:
1.綠茶:綠茶清香爽口，有清熱解暑的功效。
2.薄荷茶:薄荷茶有清涼解暑、清口去腥的作用。
3.決明子茶:決明子茶味鮮甜，能消暑、利尿、潤腸、通便。
4.紅棗枸杞茶:紅棗和枸杞都是滋補養生的好材料。再加上淡綠茶，口感豐富，能消暑養顏。
5.檸檬蜂蜜茶:檸檬含有豐富的維生素C，可以緩解疲勞，提高免疫力，加入蜂蜜調和口感，提神解暑。
這幾款茶是夏天比較合適的選擇，但是個人口味和需求要根據自身情況來選擇。