排毒養顏的食物有哪些？
絲瓜:保濕美白，健腦，活血通絡，解毒消腫。
蓮藕:排毒養顏，美容祛斑。
芋頭:補中，健胃，通便，消腫止痛。
草菇:提高免疫力，解毒，抗癌，解暑。
上海青:清熱除煩，疏通腸胃，養胃生津，止渴，利尿，通便。
洋蔥:抗癌，解毒，驅寒。
蕨菜:清熱解毒，利濕潤腸，健脾益氣。
雪裏蕻:解毒消腫，開胃消食，溫中益氣。
胡蘿蔔:健脾開胃，清熱解毒，降氣止咳，降血糖，降血脂，養肝明目，養顏美容。
蒓菜:養肝護肝，增強記憶力，解毒清熱。
茭白:滋補健胃，消暑止渴，治便秘，祛濕，排毒解毒，降血脂，降血糖，降血壓。
南瓜:健脾和胃，保護肝腎，消炎止痛，潤肺益氣，驅蟲解毒。
莧菜:清熱解毒，強身健體，防止肌肉痙攣，促進生長發育。
油菜籽:降血脂，肝解毒，防治癌癥，潤腸通便，壯骨抗壓，活血消腫。
白菜:具有疏通腸胃、清熱解毒、止咳化痰、利尿養胃、促進生長發育的作用。
草莓:明目、滋補調理、降血脂、防癌、保健、減肥、助消化、排毒。
火龍果:抗衰老、保護胃黏膜、美白護膚、促進消化、排毒。
梅子:清熱生津，活血解毒，瀉肝除熱，利水消腫。
菱角:降血壓、通便、清熱解毒、降血壓防病、促進生長發育。
山竹:滋陰補腎，安神解毒，清熱養顏，抗衰老，減肥。
椰子:補氣、調理腸胃、提高免疫力、排毒、消除水腫、美容減肥。
無花果幹:潤腸通便，降血壓，潤肺，止瀉，健脾開胃，解毒消腫。
甘蔗:清熱止渴，生津潤燥，補肺益胃。
刺梨:滋養健胃，提高免疫力，解毒，刺激食欲和消化，祛斑美容。
豬肝:明目、補血、排毒、提高免疫力。
鴿肉:補血補血，行氣益氣，解毒排毒。
羊蹄筋:補腎、解毒、清熱、改善新陳代謝、抗衰老、助發育。
鯉魚:消除水腫，牛奶明目，健脾和胃，清熱解毒，止咳平喘。
銀耳:能強肝解毒，凈化血瘀，助性，美容，增強免疫力，促進新陳代謝。
鹹魚:解毒清熱。
糙米:可以調理腸胃、防癌、治療便秘、排毒、改善新陳代謝、降低膽固醇。