孕婦可以吃鵝肉嗎？

1.女性在孕期可以適量吃鵝肉。鵝肉含有人體必需的多種氨基酸，鵝肉中的氨基酸組成與人體接近，容易被腸胃吸收消化，有利於孕期增加營養。因此，合理食用鵝肉有利於產婦健康和胎兒發育。

2.鵝肉含脂肪較少，但不飽和脂肪酸較高，尤其是獨特的亞麻酸，超過其他肉類。這是壹種對人體健康非常有益的物質，所以孕期吃鵝肉是比其他肉類更好的選擇。

3、也有很多孕婦在孕期經常便秘，而鵝肉具有好消化、易吸收的特點，而且鵝肉中含有的脂肪顆粒很小，質地很軟，這也是鵝肉容易消化吸收的原因，所以在孕期吃鵝肉也可以減少便秘。