1歲9個月寶寶的日常食譜
1歲9個月的寶寶基本斷奶了，可以嘗試不同的食物，既能滿足寶寶每天的營養需求，又能讓寶寶嘗到各種美味，對寶寶腸胃功能的改善也有好處。那麽，有哪些適合1歲和9個月大的食譜呢？下面給大家介紹四個常見的食譜。
1，雞肉豆腐湯
材料:雞胸肉50g，豆腐30g，玉米粒20g，蔥花5g，高湯100g，鹽少許。
做法:雞胸肉切碎，和玉米粒壹起煮。將豆腐搗碎，加入煮沸的肉湯中，加入蔥花和鹽調味。
2、絲瓜豆腐湯
材料:1絲瓜、50克豆腐、1茶匙姜末、少許大豆油、水澱粉和鹽。
做法:絲瓜去皮，洗凈，切片；將豆腐切成小塊。將姜末放入炒鍋中，炒香，然後放入絲瓜，炒透，加入適量的水，大火煮。水燒開後，放入豆腐片，燉5分鐘，用水和澱粉勾芡，加鹽調味。
3.混合果蔬汁
材料:蘋果、胡蘿蔔、芹菜、菠蘿、黃瓜各30克，牛奶100克。
做法:蘋果、胡蘿蔔洗凈，去皮，切成丁；芹菜、黃瓜洗凈，切段；切菠蘿。水果蔬菜丁加入牛奶和涼開水，放入榨汁機中攪拌均勻。
4、排骨湯面
材料:排骨100克，面條50克，蔬菜50克，鹽和醋各少許。
做法:將排骨剁成小塊，放入冷水鍋中煮沸。加入少許醋後，繼續煮半小時左右。關火，撈出排骨，留湯。蔬菜洗凈，切成小塊；將意大利面中間對折，放入排骨湯中，大火煮。面條煮開後，加入青菜，邊煮邊攪拌。大約5分鐘後，用鹽調味。
綜上所述，適合1歲9個月寶寶的食譜有很多種。這裏介紹四種常見的食譜，分別是雞湯豆腐腦、絲瓜豆腐湯、果蔬汁拌面、排骨湯面。如果父母朋友不會做這些食物，那就參照上面介紹的食物做法試試吧！