喝啤酒會不會胖
喝啤酒會長胖。
啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁,也就是所謂的“度數”,而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物,加上壹丁點氨基酸,每克幹物質中也含有近4千卡能量。綜合起來看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間,平均約32千卡。
1瓶啤酒含750毫升,那麽其中的能量約為240千卡。1瓶啤酒所含的能量,大約相當於兩個大富士蘋果,或者3個大獼猴桃,或者多半碗白米飯。酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量,而且是優先使用的熱量,讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余而轉化為脂肪。
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參考資料:
/shipin.people.com.cn/n/2014/1216/c85914-26214332.html"target="_blank"title="人民網-長期喝啤酒危害大怎樣減輕啤酒危害">人民網-長期喝啤酒危害大怎樣減輕啤酒危害