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中餐·····

大錫包鱸魚

竹香桂魚

壹品泡菜海鮮鍋

銀杏鱈魚球

特級鳳尾大蝦

香糯扣甲魚

雪筍炒魚絲

蔥姜炒膏蟹

豆瓣青魚

軟兜長魚

發財魚面

紅燒大蝦

燒劃水

黑椒汁生炒甲魚

金蹼仙裙

魚皮混沌

松鼠桂魚

魚香魚脯二面黃

明珠燉生敲

剁椒魚頭

椒鹽開背蝦

幹燒魚

芝士(火局)海蝦

雞汁敲蝦

大燒馬鞍橋

幹鍋幹煎蝦

生炒蝴蝶片

蔥(火靠)鯽魚

肉粽子鱸魚

雪菜小黃魚

水煮鱔片

白汁回魚

蟹粉魚翅盅

菜膽雞鮑翅

天下第壹響

酸菜魚片

水煮魚

荷包童子鱉

迷妳佛挑墻

雪菜梅子魚

鹽(火局)甲魚

蒜茸開片蝦

松子魚米

蛋黃(火局)花蟹(炒面墊底)

菠蘿蝦球

三色魚元鍋子

將軍過橋

西湖醋魚

金沙奶油蝦

南瓜粥珍珠鮑

美極魚肚

幹鍋燜魚頭

蘿蔔絲蟶幹鍋

特色烤雞

材料:蜂蜜、醬油、鹽、料酒(紅酒也可)、姜、紅幹辣椒、五香粉、黑胡椒。

作法:

1.如果是速凍雞,請先解凍。把1新鮮雞放在器皿內。

2.加入少量醬油。

3.加入料酒或紅酒,主要用於去掉雞腥味。

4.加入鹽、少許姜沫、少許辣椒子,少許五香粉(壹般超市都有賣)、少許黑胡椒。

5.將作料攪拌均勻,充分粘取作料。

6.腌制12小時,如果實在很急,也要腌制2-3個小時,充分進味兒。

7.將腌制好的雞取出,塗抹上蜂蜜(這樣色澤味道才對!)可根據口味適當增加蜂蜜塗抹的多少。

8.將塗抹好蜂蜜的雞放進烤,中高火加熱(壹般是3個火苗那檔)11分鐘即可

東坡肉

菜譜壹

材料:豬五花肋肉1500克、蔥100克、白糖100克、紹酒250克、姜塊(拍松)50克、醬油150克。

制作方法:

1、將豬五花肋肉刮洗幹凈,切成10塊正方形的肉塊,放在沸水鍋內煮5分鐘取出洗凈。

2、取大砂鍋壹只,用竹箅子墊底,先鋪上蔥,放入姜塊,再將豬肉皮面朝下整齊地排在上面,加入白糖、醬油、紹酒,最後加入蔥結,蓋上鍋蓋,用桃化紙圍封砂鍋邊縫,置旺火上,燒開後加蓋密封,用微火燜酥後,將近砂鍋端離火口,撇去油,將肉皮面朝上裝入特制的小陶罐中,加蓋置於蒸籠內,用旺火蒸30分鐘至肉酥透即成。

註意:

1、豬肉選以金華“兩頭烏”烏豬為佳。

2、100克蔥其中50克打蔥結。

風味特點:

薄皮嫩肉,色澤紅亮,味醇汁濃,酥爛而形不碎,香糯而不膩口。

菜譜二

原料:五花肉600克、八角2個、香菜1棵

輔料:紹興酒1瓶、醬油3大匙、冰糖1大匙

做法:

1、將五花肉切四方塊,先氽燙過,接著抹上醬油,再用熱油炸上色,撈出立刻用冷水沖涼。

2、肉塊排放在鍋內,加入八角及所有調味料燒開,改小火燒至肉塊熟爛,約1小時。

3、待湯汁收至稍幹時撒上香菜末,即可關火夾出食用。

註意:

1、用酒代替水燒肉,不但去除腥味,而且能使肉質酥軟;炸過再燒的目的是徹底去除油膩。

2、五花肉的肉質瘦而不柴、肥而不膩,以肉層不脫落的部位為佳。

原料:豬五花肉,生姜,小蔥,醬油,紹興黃酒,白糖等。

制法:五花肉煮熟之後切成方塊,沙鍋內放入蔥,姜塊墊底,五花肉皮朝下放在蔥姜上,加入醬油,白糖,黃 酒,蔥結,加蓋先用旺火燒開,再用微火燜2小時,再將肉塊裝入陶罐,加蓋,以桃花紙密封,上籠蒸透即成。

菜譜三

制作工藝

1. 將豬肉刮凈皮上余毛,洗凈後放入沸水鍋氽約3~5 分鐘,煮出血水,撈出切成20 個小方塊;

2. 取大沙鍋1 只,用小竹架墊底,鋪上蔥、姜塊(去皮拍松),將豬肉皮朝下排放在蔥、姜上,加入糖、醬油、黃酒,再放入蔥結,加蓋用旺火燒沸;

3. 再密封沙鍋邊縫,置文火上燜2 小時左右,啟蓋;

4. 將肉塊翻身(皮朝上),繼續加蓋密封燜至酥熟;

5. 將沙鍋端離火,啟蓋,將肉分裝入特別的小陶罐中,撇去肉汁上的浮油;

6. 將湯汁分裝入罐,加蓋密封,用旺火蒸半小時左右至肉酥透即可。

工藝提示

1. 原料必須選用皮薄、肥瘦相間的新鮮豬肋條肉(以金華“兩頭烏”豬為最佳),經氽煮定型,再用直刀切成大小均勻的方塊(塊的大小也可根據各人的愛好改刀);

2. 以酒代水(也可加少許水),調料必須壹次加足,以突出醇香的地方風味;

3. 燜蒸結合掌握好火候,用旺火煮沸,小火燜酥,再用旺火蒸至酥透,才能達到肉酥爛而形不變,油潤不膩入口香糯的要求。

食譜營養

豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

食譜相克

豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。

菜譜四

原料:

豬五花肋條肉 1500克

紹酒 250毫升

姜塊 50克

醬油 150毫升

白糖 100克

蔥結 50克

制法:

1、選用皮薄、肉厚的豬五花條肉(以金華“兩頭烏”為佳),刮盡皮上余毛,用溫水洗盡,放入沸水鍋內氽五分鐘,煮 出血水,再洗盡,切成20塊方塊。

2、取大砂鍋壹只,用小蒸架墊底,先鋪上蔥、姜塊,然後將豬肉整齊地排在上面,加白糖、醬油、紹酒、再加蔥結,蓋上鍋蓋,用旺火燒開後密封邊封,改用微火燜二小時左右,至肉到八成酥時,啟蓋,將肉塊翻身,再加蓋密封,繼續用微火燜酥。然後用砂鍋端離火口,撇去浮油,皮朝上裝入兩只特制的兩個小陶罐中,加 蓋,用桃花紙封罐蓋四周,上籠用旺火蒸半小時左右,至肉酥嫩。食用前將罐放入蒸籠,用旺火蒸10分鐘即可上席。

特點:

以薄皮嫩肉用名酒燜制此菜,色澤紅亮,味醇汁濃,酥爛而形不碎,香糯而不膩口。

荷香粉蒸排骨

原料:豬排骨500克,五香米粉100克,鮮嫩荷葉4張,豬油,料酒,鹽,醬油,白糖,蔥,姜,香油各適量

做法:1.將排骨剁成5厘米長的塊,蔥切絲,姜切末,荷葉洗凈,每張切成4小塊

2.將排骨用料酒,鹽,醬油略腌,加入粉絲,姜片,白糖,雞精,五香米粉拌勻,擺入盤中,抹上豬油,上籠蒸20分鐘取出

3.取小塊荷葉,每塊先刷上香油,再放入排骨,包成長方塊,擺放入蒸籠內,上火蒸熟爛,取出裝盤即可

荷香焗肉排

材料:荷葉壹張(幹的)、排骨500克,糯米200克。

調料:鹽、味精、料酒、白糖、生抽、老抽、美極鮮醬油、排骨醬。

做法:

1.幹荷葉用溫水泡軟,投洗幹凈,不要揉洗。

2.排骨剁成6厘米長的段,用清水漂洗幹凈。

3.將排骨加上以上所有調料,加入糯米拌勻。

4.將荷葉剪成小圓形做底,把腌制好的排骨裹勻糯米後放入其中,包紮好,上籠蒸2.5小時即成。

主廚點評:

荷葉的清香融合了糯米的香甜,風味別致,排骨入味但不膩口。

排骨米飯:

主料:剁成塊的大排、小排、肋排等。

配料:姜、蔥、白糖、醬油、鹽、白酒、雞精(或味精)、八角(茴香)。

步驟:

壹、先淘米,第壹遍淘米水澆花,第二遍第三遍淘米水單獨放壹個小盆裏盛好,把米蒸好。二、排骨洗好,放開水裏冒壹冒。

三、撈出排骨,用清水沖幹凈,放進高壓鍋或沙鍋裏(我壹般用高壓鍋)。

四、把淘米水倒進排骨裏,水的多少以正好沒過排骨為佳。

五、把切成塊的大蔥和姜放進鍋裏,放適量八角,醬油以個人口味加,我的原則是多放醬油少放鹽,放壹湯匙白糖,加5克左右的白酒,料酒亦可,我個人認為白酒味道更好些。

六、蓋好鍋蓋,放爐上大火燉壹刻鐘左右,然後小火燉10分鐘左右即可(高壓鍋的時間)。

七、關火,將鍋裏的氣體自然排空之後,就可以開鍋了。

八、打開鍋之後,加壹匙雞精或味精。

九、裝湯碗裏端上餐桌。

紅燒肘子

壹、原料:肘子肉500克,醬油15克.精鹽10克大料1顆,大蔥白2段,鮮姜2片,料酒50克,蜂蜜、木耳、玉蘭片、味精、濕團粉各少許,二道清湯適量。

二、制做方法:

l、將肘子煮至八成熟撈出,皮面抹上壹層蜂蜜,放到寬油鍋裏,炸至皮上有小泡呈深紅色時,即可撈出。

2、將整塊肘子按蒸碗的大小,削成圓形。用刀在肘子的瘦肉方位,切成深而不透的象眼塊,皮向下放在蒸碗裏,放上蔥段、姜片、大料。取二道清湯(豬骨湯)壹碗,對入醬油、精鹽、料酒,找好口味,澆入肘子碗內。放在蒸籠裏,用旺火蒸2個半小時即好。出籠後揀去蔥段、姜片、大料,扣在湯盤內。

3、湯鍋置旺火上,舀入二道清湯兩勺,潷入蒸肘子的原湯,投入玉蘭片、木耳片、精鹽、味精。好口味,勾流水芡少許,沸後澆到肘子上即好。

三、特點:質地軟嫩,色澤深紅,湯清味鮮,食時蘸上長治熏醋,有壹股醇香的風味。

鍋裏少放底油,放入蠔油,老抽,食色,肘子原汁,調味勾芡,打明油,不要攪,澆在擦幹的肘子上。效果非常好。

沙鍋燉牛羊肉

主料:羊肉(後腿)250克,牛肉(瘦)250克

調料:香油10克,醬油25克,甜面醬10克,料酒5克,鹽5克,八角10克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

特色: 色澤紅潤,軟爛醇香,鮮鹹適口。

做法:

1. 牛羊肉用刀剁成骨牌塊,用清水洗泡;

2. 牛羊肉撈出放入開水鍋中煮透,再撈出凈水;

3. 鍋放在火上,放入香油燒熱,下入蔥段、姜片、蒜片煸炒出香味;

4. 下入甜面醬稍加煸炒,再下入料酒、醬油、牛羊肉塊,攪勻;

5. 盛在沙鍋內,加入清水(以沒過肉塊為度),上火燒開,用微火煨至肉塊軟爛即成。

咖喱飯的做法

材料:

肉:牛肉、豬肉、雞肉均可,切成小塊

菜:土豆——切塊(小壹些),胡蘿蔔——切丁,要先用開水煮過。

洋蔥——切成小塊

料:食用油,鹽,咖喱粉

步驟:

1、鍋裏放油,炒肉

2、放菜到鍋裏跟肉壹起炒,註意要多放點油,還要放適量的鹽(也可先不放,等調入咖喱後若鹽味不足再加鹽)

3、菜有些熟了,加水漫過菜,小火煮

4、菜都熟透了,小火,將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據自己的口味),然後倒入鍋中攪勻。可壹邊嘗味道,壹邊加入咖喱。

5、繼續煮上5分鐘。

6、米飯另做,澆上菜和湯

2咖喱粉應該 在加水漫過菜,小火煮 時壹起放進去。

3在繼續煮上5分鐘。後應該加澱粉水來調節湯的濃度。使它變成那種很稠很稠的。

4、菜都熟透了,小火,將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據自己的口味),然後倒入鍋中攪勻。可壹邊嘗味道,壹邊加入咖喱。

接著味道滿意後 加入適量生粉水 熬到自己滿意的稠度

另外,不推薦用咖喱粉,效果不如咖喱塊好

我家都是用咖喱塊,根本不用大火收汁或者勾芡,煮出來直接就比較濃稠了,很香的

我家壹般用百夢多(好像是這個牌哈)的咖喱塊,超市裏都有賣,大概六七塊錢壹盒

壹盒可以做壹鍋出來啦,夠兩三個人吃兩頓的哦

麻婆豆腐

1.準備材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、幹紅辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。

2.鍋內加少許菜油,大火加熱,油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、幹紅辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可將牛肉末用上述調料腌好後壹並加入。 炒香。

3.加入切成小塊的豆腐。改小火,煮沸。

4.待豆腐熟後,改大火,加入由水澱粉、糖、酒、味精、醬油調好的芡汁。待芡汁均勻附著後,關火,起鍋。

5.起鍋,撒上花椒面,香噴噴,川味十足的麻婆豆腐上桌啦!

十大家常菜做法——可樂雞翅

原料:雞翅中6-8個,可口可樂壹小杯,辣椒粉少許,孜然少許(成粒的孜然,不要粉末的)。

步驟:鍋裏放水,等水燒開後下雞翅,雞翅7成熟即可。濾幹水備用。

油多放,用蔥花和大蒜爆鍋,下雞翅,放孜然和辣椒粉,大火,炒炸,炸到皮略焦為最好。

用勺子把多余的油撇出來,把可樂加進去,加鹽和味精,壹點水都不要放,等可樂快燒幹的時候把火燒微關小壹點收汁。

在燒可樂的同時可以用勺子把蒜末和蔥末撇去。

最後盛盤的時候別忘了把汁也壹起盛了。

這道菜比肯德基的雞翅還好吃。雞翅香辣,酥到骨頭裏去了。

紅燒肉

1、炒鍋洗凈,燒熱,下兩湯匙油,放三、四湯匙白糖,轉小火。

前期準備:五花肉壹塊,切成壹厘米見方的條狀。

2、不停地用炒勺攪動,使白糖溶化,變成紅棕色的糖液,這也叫炒糖色。

3、把切好的五花肉倒入,炒均勻,使每塊肉都沾上糖色。

4、加醬油、料酒、生姜、冰糖、鹽少許,燒開,再轉小火燒二、三十分鐘左右。等汁揮發得差不多,加大火收汁。

5、這就是做好的樣子了

宮保雞丁

材料:雞脯肉?400 克 炸花生米?50 克 雞蛋?1 個 大蒜?5 瓣 澱粉?適量 幹辣椒?10 個

註:可酌情配料

調料 :食用油?500 克(實耗50 克) 香油?1 小匙 醬油? 大匙 料酒?1 大匙 香醋?1 小匙 精鹽?1 小匙白糖?1 小匙

味精? 小匙

做法

1.雞肉洗凈切丁,用蛋清、鹽、澱粉腌拌均勻;蒜洗凈切末;

2.食用油入鍋燒熱,雞丁下鍋炸熟,撈起瀝油;

3.鍋中留油少許,爆香幹辣椒、蒜,再下入雞丁翻炒;

4.最後放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒勻並勾芡,最後加入花生米炒勻即可。

花生米壹定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感。

糖醋排骨

材料:肋排?500克 香蔥?1棵 生姜?1塊 大蒜?2瓣 澱粉?適量

調料:食用油?500克(實耗45克) 醬油?1/2大匙 香醋?1大匙 精鹽?1/2小匙 白糖?1大匙 味精?1/2小匙

做法:

1.排骨洗凈剁成小段;姜、蒜洗凈切片;香蔥洗凈切末;

2.鍋內放油,燒至五成熱時,將排骨炸至表面呈焦黃色時撈起瀝油;

3.鍋內留底油,加入鹽、醬油、味精、姜片、蒜片,與排骨同炒,倒入沒過排骨面的溫水,大火燒開,改小火燉煮30分鐘;

4.排骨入味香軟時,加糖、醋、香蔥末,用水澱粉勾芡,大火收濃汁即可。

特點:色澤紅潤,酸甜醇香。

解饞壹點通:糖和醋要最後放,酸甜的口味才能出來。

紅燒獅子頭

原料:豬前腿夾心肉半斤,剁末。嫩藕壹節。雞蛋壹個。菜心八棵。老姜壹小塊。蔥三棵。醬油三大匙。幹澱粉壹湯匙,另用壹匙澱粉加適量水兌成芡汁。鹽、味精適量

做法:1、將藕剁成細粒,蔥切段,姜用刀拍破,雞蛋打幹澱粉裏按順時針方向攪成全蛋糊

2、將蛋糊倒進肉、藕末裏,放適量鹽和兩大匙醬油,順時針方向攪拌上勁

3、把肉餡捏成扁形的丸子。

4、鍋中放油燒至七成熱,下丸子炸約兩分鐘,油炸進皮以外表封閉住丸子內裏。

5、撈出瀝幹油份裝盤待用

6、將鍋中的油盛出後,放入丸子,加約兩斤湯或水、三大匙醬油、姜、蔥,燒沸後改微火燒壹小時以上。

7、熟透後把丸子撈出裝盤待用

8、把菜心放入鍋裏的湯中燒約壹分鐘至熟

9、撈出菜心裝丸子盤裏,鍋中勾芡後淋入盤中即成

魚香肉絲

魚香肉絲的此菜主料是豬肉,要選用三成肥、七成瘦的豬肉切絲滑炒,方能使肉絲質地鮮嫩。成菜色紅潤、肉嫩、質鮮、富魚香味。原料有豬肉四兩(約200克)、水發玉蘭片、木耳、泡紅椒、姜、蒜等適量。調料:鹽、醋、糖等各適量。

制作時,先將豬肉、玉蘭片、木耳均切絲,入碗中加調料稍腌,再將調料加肉湯燒開調成芡汁,然後,將肉絲下油鍋中滑炒散,加姜、蒜、泡紅椒炒出魚香味,再下入玉蘭片、木耳絲煸炒,烹入芡汁即成

做法壹

用料:瘦豬肉200克,水發木耳、水發玉蘭片各25克

調料:泡辣椒40克,醬油、白糖、蒜末各10克,蔥花、料酒各15克,醋8克,精鹽3克,味精1克,澱粉50克,油125克,清湯50克

做法:

1、將豬肉切成約7厘米長、0.5厘米粗的絲。玉蘭片、木耳均切成絲,與肉絲壹同盛入碗內,加精鹽、濕澱粉拌勻

2、碗內放白糖、醋、醬油、蔥花、濕澱粉和肉湯,調成芡汁

3、炒鍋上旺火,下豬油燒至六成熱,下肉絲炒散,加姜、蒜和剁碎的泡紅辣椒炒出香味,再加入玉蘭片、木耳炒幾下,然後烹入芡汁,顛翻幾下即成

回鍋肉

1、先煮肉。把湯鍋裏放上水,放入蔥段、蒜、姜、花椒、八角、桂皮、香葉(其實後兩項不要也可以,前面幾種都是家中常備的),把水燒開,放入肉(肉的大小要適當,太大的話會煮的外面太熟、裏面不透,先燒開水是因為“熱水煮肉、涼水燉湯”,開水壹燙會把肉的味封存在肉的內部,這樣的肉香,而煮湯用涼水是要讓肉的鮮美慢慢滲進湯汁裏)。煮上10--15分鐘,筷子能插進即可。

2、在煮肉的同時可以準備輔料,像洋蔥、蒜苗、青椒、木耳,都是適合放進去的,看妳喜歡吃什麽了。我個人喜歡放洋蔥、辣椒、木耳和胡蘿蔔,顏色好看又好吃,把這些東西切成大小相同的薄片,胡蘿蔔要薄,因為後面炒的過程不長,要不別的材料都熟透了,它還夾生呢。

3、肉煮熟後撈出,切片,這裏告訴妳壹個切肉的小竅門啊。剛煮熟的肉又熱又軟,可不好切呢。把它放到冰箱的冷凍室裏凍3分鐘,這樣不會燙手,肉也會硬硬的好切薄片喔。刀要鋒利,不利就磨磨,不要把肉切糟啊。

4、放上炒鍋,少放壹些油,油熱了把切好的肉放進去,翻炒,油火不要太大,這是個“熬”的過程,等妳看到肉都打了卷,像壹個個小窩窩——四川人叫“燈盞窩”,就撈出來。

5、此時鍋裏可能還有殘留的油,就不要再放了或少放壹點點,放入豆瓣辣醬,(市場有很多牌子,要用郫縣豆瓣,鵑城牌的,這是我吃來吃去覺得最好的吃的味道。當然喜歡其他的醬也可以,現在菜系之間都融會貫通了,完全可以創新菜式的),此時火不要大,大就糊醬了,放入壹點糖,起調和諸味的作用,然後放入切好的輔料,翻炒,再放入剛才炒好的肉,翻炒,再放入雞精就好了。因為豆瓣醬本來就是鹹的,再放鹽就齁了。不放心的話就先嘗嘗,不鹹的話放鹽也行啊。

紅燒鮁魚是壹款不錯的菜品,不妨壹試。

原料:鮁魚壹尾500克 蔥段25克 姜片25克.

調料:花椒大料各5克紮成包 植物油500克(耗40-60克) 料酒10克 醋3克 味精5克 白糖50克 鹹鹽5克 濕澱粉15克 大蔥油5克.

制作方法:

1、首先將鮁魚去腮、摘去五臟洗凈,用斜刀法片成4—6分後的塊。

2、勺內加入植物油燒5—6成熱,放入魚塊炸透至金黃色撈出控凈油分。

3、勺內留少許的底油放入白糖炒糖色,待炒至深茶色時,放入蔥段、姜片、魚塊翻炒,並依次加入料酒、醋、鹹鹽,加湯大約300克—400克,用旺火燒開除去浮沫,再放入花椒大料包,然後改用慢火燒透,待湯汁收濃,取出大料包,濕澱粉勾芡,放味精,淋上花椒油出鍋,即成。

特點:紅中透亮、鮮香適口。

辣子雞:

整雞壹只或雞腿壹盒, 花椒和幹辣椒(1:4), 蔥, 熟芝麻, 鹽, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖

歌樂山辣子雞

本菜是川東壹道著名的江湖風味菜,因緣於歌樂山而故名。幹辣椒不是主料勝似主料,充分體現了江湖廚師“下手重”的特點。經巴國布衣廚師精心改良後其口味更富有特色,成菜色澤棕紅油亮,質地酥軟,麻辣味濃。鹹鮮醇香,略帶回甜,是壹款食者啖之難忘的美味佳肴。

主料:

雞腿、馬耳朵蔥、幹辣椒節、花椒、鹽、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各適量。

制作程序:

1、將雞腿洗凈改成丁放入碗中用鹽、料酒碼味,微炸成型。

2、鍋置火上,下同燒至七成熱時,倒入雞丁滑熟後,潷起待用。

3、鍋留底油至熱,下幹辣椒炒至棕紅色,下花椒炒香,倒入雞腿,烹入料酒,簸勻加入鹽、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鮮湯炒至雞丁回軟。汁幹時,下馬耳朵蔥簸勻起鍋即成。

操作要領:

1、在炒幹辣椒和花椒時火力應小,炒香出色即可。

2、烹入鮮湯適量,既要使炸幹的雞丁回軟,又不能有過多的水分。

營養特點:

雞肉富含蛋白質,脂肪以及鐵、磷、鈣、核黃素、尼克酸等。能補益氣血、養精填髓、滋補性強,同時雞肉中的脂肪含不飽和脂肪酸較多,是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品

西餐小吃做法-炸雪糕材料:

雪糕球1個,橄欖油、雞蛋漿、脆漿、水果、巧克力漿適量。

做法:

1、脆漿的制作:面粉、糯米粉、沾米粉以1:1:1的分量混合於碗內,打入雞蛋拌勻,再放入少量冰水和啤酒,以順時針方向拌勻成漿。

2、雪糕球上雞蛋漿,再上脆漿。

3、橄欖油入鍋燒至220℃時,放入糯米糍雪糕略炸約10秒呈金黃色時立即撈起,裝入雪糕杯內,淋上巧克力漿,水果塊伴邊即可。

小貼士:

1、最好用橄欖油,調和油次之。

2、油溫的控制:油在即將冒煙前溫度大約在220℃左右;也可將手放在熱鍋的上方,感到燙手即達到所需溫度(註意安全)。

3、油炸的時間視熱油的溫度而定,方法二中因雪糕球上了雞蛋漿和脆漿,故需要的時間要稍長些。

4、方法二中,脆漿可以面包粒或脆硬的多士片代替。

5、脆漿中放入啤酒的目的,是啤酒受熱發酵,能令脆漿炸後更脆口,啤酒度數高些效果更好。啤酒

與三種粉的比例約為6:4。

廚師心得:

1、炸雪糕要求“快手”,故油溫壹定要高。

2、雪糕凍到“硬身”,能很快上金黃色,外更脆、更煙韌,效果會更好。

3、將炸過的雪糕球放回冰箱凍半小時再吃,口感更佳。

炸豬排

豬裏脊100克片後拍松,用刀輕輕將肉剁壹剁,並整成樹葉狀,粘面粉掛蛋糊,再粘上面包渣兒,放入平底煎鍋用油煎炸成金黃色,撈出,食用時,切塊食用。