蝸居菜和肉怎麽炒?
炒菜比較好。
萵筍炒肉用萵筍和豬肉炒,簡單易學。生菜炒肉不僅好吃,而且營養豐富,有肉有菜,含鈣量、磷、鐵、維生素多。經常吃生菜炒肉可以減緩人體衰老,防止皮膚色素沈積。
食物準備
生菜、豬肉、木耳、油、醬油、耗油、料酒、澱粉、紅辣椒。
1,生菜去皮切成菱形片,木耳泡發洗凈撕小花,紅辣椒洗凈切片。
2.豬肉洗凈切絲,加入適量料酒、鹽、澱粉,腌制十分鐘。
3.炒鍋熱油,倒入腌制好的豬肉絲,大火翻炒至變色,撈出待用。
4、另起油鍋,待油溫7成熟,放入蔥姜蒜爆香。
5.加入生菜片,攪拌均勻。
6.加入炒好的豬肉絲翻炒均勻。
7.加入木耳和紅椒翻炒2分鐘。
8、放入適量生抽,耗油,翻炒均勻。
食物準備
生菜、豬肉、青紅椒、姜、蒜、料酒、雞精、鹽。
方法步驟
1.青紅椒洗凈切塊,姜蒜切片備用。
2.將生菜去皮,切成菱形塊。
3.將豬肉洗凈,將瘦肉和肥肉分開,分別切片。
4.鍋裏加入少許底油,用小火,倒入油脂,慢慢煉油。
5.肥肉燒變色後,開大火倒入姜蒜爆香,再倒入瘦肉翻炒。
6.瘦肉變色後,倒入切好的生菜和辣椒繼續翻炒。
7.加入適量料酒、雞精、鹽,翻炒均勻即可食用。