學齡前兒童應該經常吃什麽食物？
學齡兒童必須吃好早餐。如果他們不吃或者吃得不好，攝入的熱量就不能滿足身體需要，特別容易出現饑餓感、疲勞感、註意力不集中等癥狀，甚至出現低血糖和頭暈。
以下五種食物是學齡兒童飲食中必不可少的:第壹種:以谷類為主，如米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯等。，主要供應碳水化合物、蛋白質和B族維生素，提供熱能。
第二類:動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等。，主要用於供應優質蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和b
第三類:主要是豆類，如大豆及其制品，以供給優質的蛋白質、脂肪、礦物質、膳食纖維和B族維生素。
第四類:以蔬菜水果為主，供給維生素、礦物質、膳食纖維。
第五類:食用油和糖。食用油應以植物油為主，提供熱能和必需脂肪酸。