当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 甘藍有哪些做法?

甘藍有哪些做法?

甘藍分好多種啊!妳說的是哪種?以下幾種先供妳選擇吧!

拌紫甘藍

原料:甘藍500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、鹽、蒜各少許。

拌紫甘藍做法:

1.切絲,最好加入點綠色尖椒絲。 2.投涼,就是扔到涼水裏洗洗。 3.調汁,在小碗裏加入醋,辣油,香油,鹽,蒜。 4.拌,這就簡單了,把調好的汁均勻的撒進切好的菜絲上,然後拌勻。

酸辣包心菜

原料:包心菜,就是圓白菜,也叫洋白菜、卷心菜、茴子白、剁椒。

做法: 酸辣包心菜

1.包心菜用手撕成大塊兒,中間的筋絆不用。 2.油鍋熱後放入剁椒,再放入包心菜急火快炒,出鍋前加入壹大勺醋,翻炒片刻即可出鍋。

清炒芥藍

原料:芥藍250 克,蟹肉棒50 克,大蒜3 瓣,食用油20 克,料酒1/2大匙,精鹽1/2小匙

做法: 清炒芥藍

1.摘取芥藍上的嫩葉,洗凈後切 段;將蟹肉棒剝成絲;蒜切片; 2.鍋內放油,燒熱,爆香蒜片,放入芥藍用大火快炒; 3.把蟹肉絲加進去,放入料酒、鹽調味即成。 貼士:可以先把芥藍放入沸水中焯壹下再炒,口感也很好。