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營養不良怎麽吸收?孩子營養不良怎麽辦?

1,如果營養吸收不好,要積極尋找原發病,也可以通過補充益生菌、註意營養搭配、改善飲食習慣來調節。

2、有些疾病會導致營養吸收不良,如肺結核、蛔蟲病等疾病。因此,如果出現營養吸收不良的癥狀,應結合病史、臨床癥狀和相關檢查,積極發現疾病,治療原發病。

3.如果腸道菌群失調導致的營養吸收不好,也可以遵醫囑補充壹些腸道益生菌,改善腸道菌群進行調理。

4.另外,要解決營養不良的問題,也要從飲食方面入手,註意營養均衡,多吃壹些容易消化吸收的食物,如雞蛋、魚、奶制品等。食物應該是柔軟多樣的。

5,還有就是改善飲食習慣,多吃新鮮的水果蔬菜,吃飯的時候註意細嚼慢咽,三餐定時進食。還可以做適當的體育鍛煉,增強體質。