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妳覺得油潑豆腐好吃嗎?豆腐怎麽做最好吃?

豆腐是我們很常吃的壹種食物,是由大豆自制而成的。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。我覺得油潑豆腐非常好吃,下面就給大家分享壹下豆腐怎麽做最好吃。

壹、鍋塌豆腐

原材料:豆腐9塊,食用油,生抽醬油,胡椒粉,玉米澱粉,小香蔥,生豬肉100克,鹽,耗油,雞精粉,水。

作法:

1、把豆腐正中間挖壹小塊出去,最好是挖平半球型,當心不必把底挖穿。

2、然後把生豬肉切碎,添加食用油、鹽、雞精粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻。

3、把調好味的生豬肉碎釀入豆腐孔中。

4、在煎鍋內放進食用油,把釀好的豆腐煎到金黃色。

5、在碗內放進水,加入鹽、生抽醬油、耗油、胡椒粉、雞精粉、玉米澱粉攪拌均勻稱之為混和醬料。

6、然後在煎好的豆腐中添加混和醬料燜,燜到收幹汁,最終撒上蔥段就可以。

二、肉沫豆腐餅

原材料:老豆腐400克,生豬肉末200克,芹菜葉10克,香萊20克,小香蔥10克,小麥面粉40克,鹽2茶勺,胡椒粉1茶勺,味精1/2茶勺,米酒1飯勺。

作法:

1.把豆腐用湯勺撚碎成蓉備用。

2.肉沫用米酒翻拌備用。

3.蔥、香萊、芹菜葉切割成末備用。

4.把1、2、3原材料和面粉、調味品壹起翻拌。

5.把拌好的豆腐蓉拿手揉成小餅,入熱鍋中煎出雙面金黃色就可以。

三、蒸糯米豆腐肉丸子

原材料:攪肉150克,板豆腐壹塊,長檽米適當,胡椒粉,姜沫,芝麻油1湯匙,蛋清壹個,鹽適量。

作法:

1、長檽米泡茶2鐘頭瀝幹水分備用。

2、豆腐在沸水中氽燙壹下,碾成泥。

3、絞肉中加入胡椒粉,姜沫,芝麻油壹茶匙,蛋清壹個,鹽攪拌均勻。

4、把流程2的豆腐泥添加混合好調味品的攪肉中往壹個方位攪拌均勻。

5、把拌和好的豆腐豬肉泥在流程1中的檽米裏滾壹滾。

6、上蒸鍋蒸15分鐘就可以。