紙袋純牛奶加熱的正確方法

隔水加熱：這是壹種溫和緩慢的加熱方法，不需要打開牛奶包裝，即帶著包裝直接放到容器中，倒入80℃~100℃的熱水，時不時搖晃壹下，待水溫降至合適溫度，牛奶也溫熱了，可以直接飲用。這種加熱方法速度相對較慢，但安全便捷，可以最大限度地保留其中的營養成分，特別值得推薦。

微波爐加熱：家中有微波爐熱袋裝牛奶就更方便了，將袋裝牛奶剪開，倒進玻璃杯或者是陶瓷杯裏面，然後放到微波爐裏面加熱就可以，有的微波爐有專門的熱牛奶功能，按下這個按鈕能最大程度避免營養流失。

喝牛奶註意事項

不與巧克力搭配：邊吃巧克力邊喝牛奶，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，牛奶也讓巧克力中的抗氧化成分失去作用。

不要加糖：煮沸牛奶的時候加糖，牛奶的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸。

不要混合果汁：果汁，水果混合喝牛奶，果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白結合會發生凝結沈澱，難以消化吸收。

以上內容參考?人民網-妳加熱牛奶的方法對不對