戒奶幾天可以把殘奶擠出來
我記得我斷奶的時候，壹天下來，漲奶漲得整個乳房都成石頭了！渾身不舒服！不敢碰也不敢擠，晚上痛得睡不了覺，第二天，我感覺奶都已經完全沒地方存了，應該可以擠出來壹些了，就專門跑去醫院做了壹次簡單的疏通（因為實在太硬了，我自己根本擠不出壹滴奶來……心塞），把奶擠出來大部分，乳房真是“如釋重負”，那感覺真叫壹個酸爽，之後再沒漲成石頭了。
斷奶後1-2個月，偶爾還是會有奶可以擠出來，我都沒再擠了。只要我自己沒感覺不舒服，就不再管了。後來慢慢就徹底沒奶了。
其實，乳汁就像我們的唾液、血液壹樣，屬於我們體液的壹種，人體是非常智能的，殘留在乳房中的乳汁會逐漸被我們的身體所吸收。那些說殘奶有毒，會在體內變質等說法，是無稽之談，並沒有任何科學依據。
斷奶期間，漲奶是很難受，如果像我壹樣漲得像石頭壹樣，需要盡快把奶擠出來壹些，只要自己沒感到特別難受就可以了。
減少對乳房的刺激，這樣身體會接收到“我不再需要母乳了”的信號，慢慢停止分泌乳汁，如果妳在斷奶期還不斷把殘奶擠出來，就等同於繼續給身體發出“我還需要母乳！”的信號，乳汁就會不斷分泌。這簡直就是要繼續餵奶的節奏。
媽媽如果想盡快斷奶，可以吃壹些谷芽、麥芽等回奶食物，幫助奶量減少；
壹般來說，壹周到壹個月之間，會自行回奶，不會再漲奶了，完全沒奶的話可能需要 更長的時間；
斷奶時註意適量限制湯水的攝入量；
熱敷可以使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，熱敷後再冰敷壹下，可以減輕不適；
斷奶期間，每天堅持用打圈圈的方法按摩乳房，能起到很好的緩解疼痛作用。
正在斷奶的妳，知道了麽？
只要漲奶沒有漲到難以忍受，不時擠壹些奶出來，就無所謂“排殘奶”的說法。不用全部清空，我們身體是很奇妙的，能自行吸收的哦！
斷奶的時候，要多註意乳房保養和護理，不要使用不當的方式進行斷奶，以免影響再次生寶寶時的乳汁分泌。