進餐禮儀兒歌進餐前
健康飲食兒歌
1、 飲食營養：
1、兒歌：樣樣飯菜吃得香
不吃魚，不吃蝦，
不吃菜，不吃瓜。
天天就吃泡泡糖，
哎呀呀，長成壹根小豆芽。
又吃魚，又吃蝦，
又吃菜，又吃瓜。
樣樣飯菜吃得香，哈哈哈，
長成壹個棒娃娃。
2、健康飲食歌
壹日三餐，定時定量。
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得飽，
晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好，
從小養成好習慣，
身體健康又強壯。
3、兒歌：找健康
小朋友，排排坐，
我們來把健康找。
健康在哪裏，
健康就在小朋友的嘴巴裏
飯前飯後要洗手，吃飯要吃七分飽
營養平衡最重要，調試不算好寶寶。
多吃蔬菜補鐵鈣，多吃水果補維C，
葷素搭配要均勻，盡量少吃“肯德基”
找好營養體健康。
二．飲食技能：
1． 進餐小兒歌
右手拿筷，左手扶碗，
身體做直，兩腿並好，
壹口飯， 壹口菜，
寶寶吃得好。
2．兒歌：小餐巾
小餐巾，兩手拿，
兩邊往中擦嘴吧，
折好方塊再擦擦，
手心手背別忘擦。
三．飲食禮儀：
1． 進餐禮儀歌
要做文明好寶寶，就餐禮儀不能少。
筷子勺子不亂敲，講話嬉笑就不好。
不挑食也不剩飯，細嚼慢咽腸胃好。
餐後收拾少不了，比比誰是好寶寶。
2．兒歌：小做客用餐
做客要用餐，
坐位莫先占，
不要搶好菜，
不要拖菜碗。
吃飽就下席，
放好筷和碗。
千萬別貪吃，
肚子滾又圓。
3．兒歌：用餐禮儀
手洗壹洗，擺好餐巾布。
飯盒輕輕放，細嚼又慢咽。
飯粒不掉地，桌面要清潔。
4．兒歌：開飯了
小朋友，排隊走， 大家壹起手拉手。
做好準備來吃飯， 不爭不搶又先後。
等待進餐守秩序， 亂跑亂動易燙著。
挑飯撿菜可不好， 肉菜蛋飯都可口。
自己使用勺和筷， 不用媽媽再幫手。
5． 和爺爺奶奶壹起就餐
餐前碗筷先擺好， 用餐座次我知道。
照顧老人請上座， 尊敬長輩要做到。
有人為我夾飯菜， 說聲謝謝懂禮貌。
不能像個小皇帝， 那樣人人都恥笑。
四．飲食衛生
1．兒歌：飲食衛生歌
飲食衛生記心頭，飯前壹定要洗手，
用餐時間不嬉笑，細嚼慢咽消化好，
無證攤販東西臟，不潔食品不進口，
自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。
2． 兒歌：洗手謠
卷袖子，打濕手，
講衛生，抹肥皂。
搓手心，洗手背。
手指間，搓來回。
洗完小手甩壹甩，
看誰洗的最幹凈。
3． 講衛生兒歌
太陽咪咪笑，我們起的早。
手臉洗幹凈。刷牙不能記。
飯前洗洗手，飯後不亂跑。
清潔又衛生，身體長得好。