全麥面粉的熱量
全麥面粉的熱量為352大卡(100g)。在機器研磨的過程中,面筋和胚芽都被去除了,只剩下蛋白質,石磨全麥粉從生產過程中就可以很好的避免這壹點。
全麥面粉完全保留了谷物中的蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素等營養成分,而且容易被人體吸收。特別是石磨加工的面粉,維生素E含量是普通面粉的18倍,制成的面食口感柔韌。二是小麥香味濃郁;三是原色,不含任何添加劑。它營養豐富,有天然香味。
擴展數據
全麥面包的營養價值:
1.吃普通面包和全麥面包,熱量相同。全麥面包更飽滿,因為富含膳食纖維,有飽腹感。
2.全麥面包的GI比普通面包低很多。GI值越高,不利於減肥。低GI可以慢慢升高血糖,讓我們有充足的時間消耗掉,而不是儲存成脂肪。
3.全麥面包營養價值更豐富。除了膳食纖維,它的蛋白質和各種維生素、礦物質都遠遠優於普通面包。
百度百科-全麥面包