壹斤肉是多少卡路裏?
壹公斤7700大卡,壹斤的話就是3850大卡。
不同種類、不同部位、不同肥瘦的肉產生的卡路裏不同。壹斤豬肉(肥瘦相間)平均可以產生2000千卡的熱量,瘦的豬肉,如豬裏脊肉大概產生750千卡的熱量,而豬肥肉至多可產生4000千卡的熱量。壹斤牛肉(瘦)產生500千卡左右的熱量。
羊肉產生的熱量介於豬肉和牛肉之間。雞肉產生的熱量與瘦豬肉相當,鴨肉產生熱量稍高於雞肉。除此之外,還與肉的烹調方式相關,如油炸、燒烤等油大的烹調方式較清蒸、水煮產生的熱量多。
營養學用的“15度卡路裏”:
將1克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量,國際委員會的15度卡路裏約等於4.1855焦耳,國家統計局的15度卡路裏是平常用的,約等於4.1859焦耳。
“4度卡路裏”:將1克水在1大氣壓下由3.5℃提升到4.5℃所需的熱量。
“20度卡路裏”:將1克水在1大氣壓下由19.5℃提升到20.5℃所需的熱量,約等於4.1819焦耳。
以上內容參考:百度百科-卡路裏