尿酸高吃什麽中草藥好
降尿酸的中草藥有哪些
1、土茯苓具有降尿酸作用
土茯苓有壹定的降尿酸作用 但不能替代其他藥物 要註意個人生活習慣飲食習慣的影響和身體疲勞性的損傷。
土茯苓能治痛風。土茯苓能治痛風,土茯苓又稱過山龍、土萆薢。味甘、性涼無毒,具有解毒除濕、利關節等作用。《綱目》土茯苓能健脾胃、祛風濕、脾胃健則營衛從,風濕祛則筋骨利;《內經》大茯苓甘淡而平,能祛脾濕、濕祛則營衛從而筋脈柔、肌肉實而拘攣痛漏愈矣。故用土茯苓治療痛風時該藥中解毒、除濕就有降尿酸的作用,再則利用?通則不痛,痛則不通?的原理,故該藥利關節就能鎮痛。所以用土茯苓治療痛風癥能達到秋水仙堿的治療效果,而且無反彈、無毒副作用。
2、尿酸高多吃高鉀質食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沈澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。另外可多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(壹人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
3、尿酸高多吃固腎的食物
中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。
4、尿酸高多吃堿性食物
冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
尿酸高的危害
尿酸是人體嘌呤代謝的產物。在生理狀態下,體內尿酸池為1200 mg,每天產生尿酸約750 mg,排出約800~1000 mg,其中30%從腸道和膽道排泄,70%經腎臟排泄。腎臟是尿酸排泄的重要器官,如果腎肌酐清除率減少5%~25%,就可導致高尿酸血癥(Hyperuricemia, HUA)。正常情況下,人體每天尿酸的產生和排泄基本上保持動態平衡,凡是影響血清尿酸生成和(或)排泄的因素均可以導致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度為420?mol/L,超過此值,尿酸鹽即易析出結晶而沈積於組織並引起炎性病變,例如沈積於關節,即引起大家熟知的痛風性關節炎。
持久的高血尿酸,有可能造成尿酸結晶和尿酸鹽結晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質沈積,造成腎損害,引起腎結石,所以應該尋找高血尿酸的原因,如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等,找出原因,同時應避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創傷、濕冷等誘發因素。降低血尿酸,這是有益無害的事。
尿酸高飲食註意事項
1、蔬菜食物要認真選擇
大部分的蔬菜類食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯獨蔬菜中的豆類,菌類,菠菜,野菜種類型食物不宜進食,其他蔬菜食物可以放心吃。
2、飲食烹飪方法
常用的飲食烹飪方法多見於煮,紅燒,汆,蒸,油炸,煎炸等為主,適宜痛風病人的吃法主要為紅燒,清蒸。
3、選食宜吃食物
尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物,這些食物主要含有維生素c,礦物質元素,對降低溶解尿酸的幫助較大,因此適宜多吃。可壹旦病情沒能起到很好的效果,還應去好的地方治療,其中上海等地治療痛風是首選。
4、保持水分的補充
水分補充是最好的提高尿酸排放的壹種方式,朱建福專家建議尿酸高患者每日飲水量三升以上,提高尿液的排放次數,降低尿酸濃度與含量。
5、其他註意事項
還要適當的運動,有規律的生活,註意休息,避免過度的勞累。不要盲目的治療,如今,治療痛風的方法很多,但真正有效的卻很少,要根據自己的病情有選擇的治療。
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