女人吃面包和米飯，哪個更容易發胖？
米飯(蒸)熱量:116.00大卡/100。
不同種類的面包熱量不同:
白面包(切邊)70
小麥包(修剪)75
全麥包裝90
白面包(帶邊)120
套餐150
香腸袋260
雞尾巴包221
菠蘿包235
軟豬肉包子160
肉包220
公司治理
腿蛋治療398
蛋粉處理554
丹芝175
茄子治愈190
豬排包子619
金槍魚治愈370
熱狗343
西迪厄斯870
椰子餡餅280
雞肉批次300
蛋撻280
普塔320
小麥袋:100克:120大卡
牛奶黃袋:100克:140大卡
大蒜袋:100克:180大卡
菠蘿包:100克:230大卡
叉燒包:100克:250千卡
漢堡:100克:260大卡
法式面包50克(6厘米)-147千卡
零食包裝30克-84千卡
羊角面包30克-129千卡
英式松餅65g - 149lcal
郭培85克-257千卡
漢堡面包90g(漢堡)- 251kcal
紅豆面包82g - 218g
奶油面包108g-296千卡
芝士漢堡116g 310
魚六寶142g 440
培根雞蛋漢堡138g 290
豬排漢堡117g 370
豬肉雞蛋漢堡167g 440
火腿三明治122g 262
奶酪火腿三明治146g 353
熱狗包120g 300
普通面包
嘟嘟面包1 (10克)38.8卡路裏。
維也納布丁套餐1 (45克)778.4卡。
波波面包1 (50g) 169.6卡。
奶酪面包1袋(60克)202.2卡路裏。
芝麻面包1袋(60克)287.8卡路裏
紅豆QQ球烘焙面包1袋(63克)174.4卡。
新感覺伴侶-雞蛋沙拉1 (65克)147.6卡
阿波羅面包1 (80克)301卡路裏
牛奶冰淇淋面包1 (84克)223.59卡路裏
新鮮草莓面包1 (85克)222.5卡路裏。
紅豆面包1 (90克)265.8卡路裏
韭菜面包1 (93克)263.438+0卡路裏
牛奶、咖啡和面包1 (94克)363.5卡路裏
蛋黃奶油面包1 (95克)379.4卡路裏。
竹山紅薯面包1 (98克)284.2卡路裏。
紫芋頭面包1 (89克)342.6卡路裏
草莓螺紋面包1 (99克)354.2卡
巧克力絲面包1 (101克)414.6卡路裏。
奶酪百吉餅-原始1 (104克)314.1卡
奶酪百吉餅-藍莓1 (116克)352卡路裏。
豬肉松面包1 (105克)400.8卡路裏。
松餅-芝麻1 (105克)401.3卡路裏
牛奶布丁面包1 (109克)278.8卡路裏。
鮮梅布丁面包1 (114克)317.3卡路裏。
法國波洛葡萄蛋奶酥1 (115克)408.6卡路裏。
草莓泡芙面包1 (115克)308.7卡路裏。
拿鐵咖啡面包1 (116克)381.8卡路裏。
栗子蛋奶酥1 (120g) 384.8卡路裏。
藍莓酸奶1 (120g) 384.8卡路裏。
奶油布丁面包1 (125克)389.4卡路裏。
香腸三明治面包1 (125克)436.9卡路裏。
鮮奶面包1 (140克)517.9卡路裏。
德國黑麥面包1 (145克)504.5卡路裏。
巧克力Polo面包1 (150g) 583卡路裏。
牛奶Polo面包1 (170克)655.5卡路裏。
草莓醬面包1 254卡
芋頭面包1 285.8卡路裏
紅豆面包1 313.7卡。
花生面包1 387.1卡
椰子面包1 389.4卡路裏
紅豆核桃面包1 473.7卡
北海道圓頂牛奶面包1 492.9卡路裏
蔓越莓菠蘿面包1 514.9卡
酋長
天然全谷物吐司1粒(36.25克)103.05卡。
天然酵母吐司1片(37.25克)106.7卡路裏。
瑞穗超軟吐司1片(61克)176.2卡。
紅糖核桃土司1粒(63克)185卡
快客皇家奶油吐司1片(67克)217.5卡
超軟湯包1片(69克)184.9卡。
奶油吐司1片117.45卡
藍莓厚片湯子吐司1片(115克)286.4卡路裏。
芝麻肉松湯厚片1片350.6卡路裏
草莓厚片湯籽吐司1片388.7卡
單片和雙片烤面包系列
巧克力絲吐司1(兩片)203卡
丹麥吐司1份(兩片)263.6卡
芝士吐司1(兩片)306.9卡路裏。
紅豆奶茶蛋糕吐司1(兩塊)341.8卡。
蛋糕吐司1(兩片)345.5卡。
瑞穗超軟吐司1份(兩張)402.3卡
北海道十勝紅豆系列
冠軍紅豆面包1 269卡
紅豆牛奶蒸餅1 279卡
紅豆牛奶土司1粒282.2卡
紅豆布丁套餐1 404.8卡
聖貝爾納多包系列
多谷物蜂蜜袋1 219卡
1張249.8卡配雞蛋肉松。
布丁袋1 (99克)233.438+0卡。
紅豆包1 (102克)251.6卡。
湯種面包系列
法式火腿和奶酪面包1 229.6卡路裏
煉乳布丁面包1 235.9卡路裏
奶酪火腿面包1 249卡路裏
紅豆面包1 259.5卡
日本栗子面包1 270.4卡路裏
芋頭面包1 290.3卡路裏
脆皮面包1 318卡
博羅面包1 337.6卡路裏
肉松和菠蘿面包1 369.8卡路裏
北海道面包-巧克力布丁1 (80克)230.3卡路裏。
北海道面包-花生奶油1 (80克)270.5卡路裏
雙份面包——奶油蘋果1 (87克)254卡路裏
雙份奶油花生面包1 338.7卡路裏
雙層面包——奶油紅豆1 (104克)343.8卡路裏
雙層面包奶油布丁巧克力1 (105克)279.7卡路裏
雙層面包——奶油芋頭布丁1 (107克)290.6卡路裏
雙層面包-焦糖布丁1 295.5卡路裏
新鮮出爐的快遞系列
Mini可以贊1 (14克)64.75卡。
丹麥芋頭1 237卡
丹麥藍莓1 317卡
咖喱雞1 317.8卡
熏香卷阿波羅面包1 (80克)302卡路裏
竹山土豆泥面包1 (83克)229.438+0卡路裏。
墨西哥巧克力面包1 (104克)347.7卡路裏。
木炭烤咖啡面包1 (106克)405.9卡路裏。
谷物吐司1 66卡
法式吐司1片70卡
牛奶吐司1片72卡
維也納土司1 73卡
奶油吐司1片74卡
燕麥吐司1片79卡路裏
白吐司1片80卡
蜂蜜吐司1片80卡
意大利吐司1 83卡
玉米吐司1 93卡路裏
大蒜吐司1片111卡
巧克力醬三明治1份130卡路裏
草莓醬三明治1上菜卡130
美國黑麥面包1卡。
葡萄幹面包1 66卡路裏
黑麥面包1 76卡路裏
奶油羊角面包1 120卡
無鹽面包1 129卡
漢堡面包1 136卡。
熱狗面包1 136卡
乳酸面包1 139卡
麥片面包1 147卡
甜甜圈1 156卡
硬面包1 156卡
三明治面包1 161卡
法式面包1 164卡
無鹽雜糧面包1 166卡
全麥面包1 236卡路裏
小面包1 240卡路裏
黃油面包1 245卡路裏
羊角面包1 272卡
丹麥面包1 335卡路裏
奶酪面包1 353卡路裏
芝麻面包丁1 11卡
意大利面包棒1 80卡路裏
希望對妳有幫助。