涼拌苦瓜怎麽做好吃？
苦瓜的涼性成分
鹽苦瓜
糖，美味，蒜粉，香油和壹個西紅柿。
苦瓜涼拌的做法
苦瓜清涼食譜1插圖
第壹步
因為老公喜歡吃東西，吃完記得拍照，所以沒有拍照。過程很簡單。將苦瓜刮成條狀和細條狀，直到苦瓜的白色部分漏出來，然後將刮好的苦瓜放入鹽水中浸泡壹會兒。時間越長，苦澀越淡。泡好後，把食材混合在壹起，壹起攪拌。味道不要太好吃。夏天吃起來很清爽。記得要剃薄！
苦瓜冷調制實踐圖解2
第二步
刮成碎片
苦瓜清涼食譜3插圖
第三步
調味品
苦瓜降溫圖解方法4
第四步
決賽成績