猴子桃吃多了會胖嗎?
不
獼猴桃的營養價值和保健功能
獼猴桃是壹種深受消費者喜愛的水果。其果實鮮嫩多汁,清香可口,酸甜可口,營養極其豐富。其維生素C含量高達100-420g/100mg,比柑橘、蘋果等水果高出數倍甚至數十倍。同時還含有大量的糖、蛋白質、氨基酸等有機物和人體必需的各種礦物質。據美國羅格斯大學食品研究中心介紹,獼猴桃是各種水果中最豐富、最全面的水果。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能清熱降火、潤燥通便,能有效防治便秘和痔瘡。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制致癌基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌細胞有壹定的抑制作用。
獼猴桃富含精氨酸,能有效改善血液流動,防止血栓形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率,治療陽痿有特效。
獼猴桃含有大量的肌醇,是壹種天然糖醇,能有效調節糖代謝,調節細胞內激素和神經的傳導作用,對預防糖尿病和抑郁癥有獨特的功效。
獼猴桃含有Vc、VE、VK等維生素。是壹種富含營養和膳食纖維的低脂食品,對減肥、健美、美容有獨特的功效。
獼猴桃含有豐富的葉酸,是打造健康體魄的必備物質之壹,可預防胚胎發育中的神經管缺陷,為孕婦解除後顧之憂。
獼猴桃富含葉黃素。葉黃素在視網模型上的積累,可以防止斑點惡化導致永久失明,幫助白內障朋友實現“千裏眼”的夢想。
獼猴桃含有抗氧化物質,能增強人體的自身免疫功能。