巴旦木和杏仁的區別是什麽?
巴旦木果樹，不是杏樹，屬於桃屬的壹種。所以巴旦木不是杏仁。雖然不是同壹種東西，但是他們都是堅果類食物，富含維生素，多吃對身體有益。
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巴旦木:
巴旦木營養豐富,富含維生素。
巴旦木容易與杏仁弄混，需要細心區分。
食用巴旦木有利於人的心臟健康。
巴旦木可以控制人的體重，食用會有飽腹感。
巴旦木也有強腎，潤肺，生精的保健作用。