枸杞子紅棗泡水喝有什麽益處

營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放壹片姜壹起煮，能很好的驅寒。夏天放壹點菊花壹起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。