当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 酸湯巴沙魚,減脂解饞兩不誤

酸湯巴沙魚,減脂解饞兩不誤

酸湯巴沙魚,減脂解饞兩不誤

準備食材:巴沙魚、西紅柿、蔥、姜、蒜、花椒、香菜(可不加)老抽、生抽、蠔油、鹽、歐芹碎

做法:

熱鍋下入蔥姜蒜花椒粒炒香

倒入切好的西紅柿 加老抽生抽蠔油炒至有點軟爛

加入沒過食材的開水(想喝湯可多加)少量食用鹽調味

下入切好的巴沙魚片

蓋上鍋蓋燜煮6分鐘左右