喉嚨痛感冒吃什麽水果好

梨

梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

甘蔗

甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子幹疼。

獼猴桃

獼猴桃是壹種性酸幹寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，幹燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

蘋果

蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在壹年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

柚子

柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。

在喉嚨痛的時候，可以多吃壹些蘋果，蘋果裏面富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分，還可以多吃壹些獼猴他，它的VC含量豐富，是其他水果的幾倍倒幾十倍，多吃可以提高免疫力。

有壹些熱性的水果是不能吃的，比如說龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃等。

因為這種水果屬於溫熱型，在喉痛痛的時候吃這些水果會使身體內的火加重，病就不容易好了。

所以吃水果也講究。多吃壹些梨子，橙子這些涼性的水果，有助於病情的康復。

喉嚨實在疼得厲害的，可以去藥店買壹些治療喉嚨痛的藥來吃，壹般來說阿莫西林、螺旋，頭孢、阿奇、羅紅都可以，但是消炎藥還是最好少吃的好。

首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧?清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。

但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨壹起燉來吃，這樣沒有那麽寒。溫和壹點。

然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。

多吃胡蘿蔔、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利於嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。

用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤喉之王”

最後，嗓子癢說明發炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說水果，吃藥都不管用