腹瀉的孩子吃什麽食物好？
腹瀉嬰兒的飲食原則
腹瀉寶寶的飲食原則是減少食物量以減輕腸道負擔，限制脂質防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物防止腸道食物發酵，促進腸道蠕動，最終導致寶寶腹瀉。
寶寶拉肚子吃什麽最好？
1，蘋果
蘋果不僅可以止瀉，還可以緩解便秘。其中所含的鞣酸、有機堿等物質有收斂作用，其中所含的果膠能吸收毒素。對於單純的輕度腹瀉，單吃蘋果可以止瀉。
①蘋果泥
把蘋果切成塊，搗碎，然後吃。蘋果含有果酸，可以吸收毒素的水分，含有單寧酸，有收斂作用。
②水煮蘋果
煮熟的蘋果有收斂的作用。每天給寶寶吃壹顆，有助於緩解寶寶的腹瀉。煮蘋果的時候要用水煮，或者加點冰糖，這樣寶寶更喜歡吃。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔是堿性食物，含有果膠，能塑造大便，吸附腸道致病菌和毒素。是很好的止瀉食品。
①胡蘿蔔湯
將胡蘿蔔洗凈，切莖，切成小塊，加水煮沸，用紗布過濾去渣，然後加水熬湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸。每日2~3次，每次100~150 ml，腹瀉好轉後停用。
②胡蘿蔔山楂湯
新鮮胡蘿蔔2根，炒山楂15克，紅糖適量，水煎。寶寶拉肚子這期間不管吃什麽，每天都要吃幾次，堅持2-3天，對腹瀉有效。
3.紅小豆
紅小豆適量，煮至差不多熟，加入鵪鶉蛋2個，再煮，吃蛋喝湯。早晚服用1次。紅豆可以止嘔止瀉，鵪鶉蛋可以補氣血，可以抑制壹些過敏食物引起的腹瀉。
4.木瓜
未成熟的木瓜含有兩種酶，壹種叫木瓜蛋白酶，另壹種叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促進食物的消化吸收。
5.番茄
富含蘋果酸、檸檬酸、甲酸等有機酸，能保護維生素C在加工烹飪過程中不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有壹種特殊的成分——番茄紅素，有助於消化和利尿，幫助胃液消化脂肪，番茄紅素還能抑制細菌和真菌的生長。
6、橘子皮
橘皮對消化的促進作用主要是其所含的揮發油能刺激消化道，增加胃液分泌，促進胃腸蠕動。
7. 茶
①姜茶
寶寶肚子受涼拉肚子的時候，可以給寶寶煮點姜茶。妳應該把姜切成片，放在姜末裏燒開水，然後加入少量的熟茶。每天給寶寶喝壹些，可以緩解腹瀉的癥狀。
②山楂麥芽水
寶寶消化不良拉肚子的時候，可以給寶寶煮點山楂麥芽水，效果不錯。麥芽要炒，山楂3-5個即可。最好加點紅糖。
8.粥湯
①椒蜜湯
將米粉或鮮奶油磨成粉末，油炸至棕色，加入水和適量的糖，煮沸得到稀糊狀物。椒米湯易於消化，其碳化結構也具有良好的吸收和止瀉作用，是嬰幼兒腹瀉的首選食物。
②粥
寶寶拉肚子的時候，多給寶寶喝粥，容易消化，營養豐富。寶寶拉肚子的時候不要吃硬的食物。粥煮不好更好。
③山藥粥
粳米50克，山藥細粉20克。壹起煮成粥，有健脾的功效。對遷延性和嬰兒腹瀉有效。
④薏米雞粥
生薏米30克，雞內金1片，粳米25克，均煮成粥。孩子吃了，有利於寶寶腹瀉帶濕、健胃、消食的食療效果。
⑤蛋黃飲食
雞蛋煮熟後，去殼去蛋白，蛋黃放鍋裏用小火煮，得油。65，438+0歲以下嬰幼兒每天服用壹粒雞蛋羹，分2-3次服用，3天為壹個療程，可治療腹瀉，具有健脾和胃、止瀉的作用。
⑥栗子糊粉
用栗子3-5個，去殼，搗碎，加水調成糊狀，加糖調味食用，每日2-3次，有溫中止瀉的作用。
⑦棗茶
鮮桔皮10g或幹桔皮3g，紅棗10g。將橘皮洗凈切絲，紅棗炒熟，放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘後飲用。
8軟面
等寶寶腹瀉情況好轉，可以給寶寶煮點爛面條，適當加點蔬菜。這樣可以進壹步補充寶寶的營養，寶寶更容易消化。
9.膽怯
1鵪鶉，去毛洗凈內臟，紅豆50g，生姜幾片，煮熟吃。鵪鶉能清利濕熱，此招專為治療濕熱泄瀉而設。
10，豆腐
豆腐宜用醋炒透。豆腐能益氣和胃，清熱解毒，治腹瀉。
11，黃瓜葉
新鮮黃瓜葉適量，切碎加醋煎蛋。黃瓜葉可以清熱止痛。用醋滅菌，可治心腹痛，可治腹瀉。
註意腹瀉寶寶的飲食。
1，餵食要定時定量。逐漸按時添加輔食，但不宜過早添加澱粉或脂肪類食物或突然改變輔食種類。
2、註意氣候變化，適時增減衣服，註意腹部的保暖。
3.每次排便後，用溫水清洗寶寶肛門，勤換尿布，及時處理糞便並洗手消毒，避免反復感染。
4.加強體育鍛煉，預防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
5、壹旦出現水樣便，要謹防輪狀病毒腹瀉，又稱秋季腹瀉，是秋季發生的壹種感染性腸炎。
6.食用過多澱粉或糖類食物時，腸腔內的食物可發酵，產生帶有泡沫的暗褐色水樣便。
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