女性腎虛的癥狀有哪些？女性腎虛怎麽調理？
第壹，不孕
腎陽不足，精子不能受孕，常伴有月經淡、腰酸、頭暈、畏寒、乏力、乏力等癥狀。
第二，怕冷
腎陽是全身陽氣的基礎，生命活動都是由陽氣推動的。腎陽不足，不能溫補身體，就會怕冷。
三、黃褐斑
腎氣不足不能滋潤皮膚，顴部常出現蝴蝶狀淡黃色、黃褐色或淡黑色斑塊，邊界清楚，常伴月經不調。
第四，黑眼圈
在中醫理論中，黑色代表腎，黑眼睛表示腎虛。而且不僅僅是腎虛，其他很多器官都有病，時間長了就會在腎裏面堆積，也就是我們常說的“久病腎”，就會出現黑眼圈。
五、腰疼
中醫認為“腰為腎之府”，腎虛可體現為腰疼，表現為疲勞後隱隱作痛。
第六，月經不調
中醫認為，腎氣不足是月經不調的重要因素，因為它可以使氣血和諧，脈沖任脈功能正常。腎虛引起的人常伴有頭暈、腰腿無力、小腹脹。
七、口幹唇燥
中醫認為，腎為水之本，腎虛會導致體內水的分布失衡，所以腎虛會引起口唇幹燥，還常伴有血糖升高等癥狀。
強烈夜尿癥
腎主水，腎陽不足，所以會出現夜尿癥，色清量大，伴有肢冷乏力。
2女性腎虛如何調理壹旦發現自己有腎虛的癥狀或者已經被確診為腎虛，就要及時補腎。給大家推薦兩種補腎粥，有補腎益氣的功效。
當歸大棗粥材料:當歸、大棗、粳米。
練習:
①當歸洗凈，切段；粳米、紅棗洗凈。
(2)將上述材料放入碗中，用水浸泡壹夜。
(3)放入燉鍋中，大火加水燉1-2小時。
功效:補腎補血，調經活血，適用於腎虛引起的面色萎黃，畏寒怕冷等癥狀。
羊肉蘿蔔粥材料:羊肉、白蘿蔔、香菜、大米。
練習:
①羊肉切塊，蘿蔔切成滾刀塊，香菜切成小塊備用。
②燒開壹鍋水，加入羊肉和料酒，撇去浮沫，撈出用清水沖洗幹凈。
③再煮壹鍋水，加入大米煮成粥。
(4)加入羊肉壹起煮。肉快熟時，放入蘿蔔塊，燉至米湯粘稠，調味。
功效:羊肉性溫味甘，可用於食補和食療。是強身祛病的佳品，具有益氣補虛、溫中溫下、補腎壯陽、生肌壯力、抗寒的功效。