壹歲三個月兒童的營養飲食。
(1)以食物為主。寶寶的幼兒期是僅次於嬰兒期的發育階段，就像嬰兒期壹樣，要充分重視寶寶的營養。在此期間，大多數嬰兒可以從食物中獲得營養，但不能完全消化這些食物。所以，妳也壹定要做壹些適合寶寶的食物。
嬰兒需要大量的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等。其中，動物蛋白(奶、肉、魚、蛋等。)更重要。所以，寶寶每餐都要吃壹點。豆類及其產品也是蛋白質的良好來源。總之，寶寶要多吃蔬菜，每餐要相當於成人的2/3。寶寶吃的菜飯不要太生硬。
②多喝牛奶。鮮奶富含蛋白質、礦物質、鈣等。是嬰兒骨骼發育旺盛的幼兒期不可或缺的營養。
在這個時期，最好每天喝200 ~ 400毫升的牛奶，也就是1~2瓶。吃零食的時候可以喝，也可以給寶寶當飲料，還可以用來做飯。
(3)多吃或少吃。寶寶的幼兒期是吃多吃少的時期，吃飯的時候愛玩。開心的時候吃的多，不開心的時候吃的少。有時候我只是吃東西，有時候我只是整天吃水果。作為父母，要讓寶寶吃有澱粉、蛋白質、脂肪、蔬菜、水果的營養餐。
這期間盡量讓寶寶自己吃飯。雖然寶寶不太會用勺子，但是很容易把食物灑到桌子上。可以在桌子上鋪塑料布，讓寶寶知道把食物灑在桌子上不好。
4關於寶寶挑食。1歲以後，寶寶普遍挑食。今天多吃，明天少吃。有時他們只吃這個，有時吃那個。過度挑食稱為偏食。寶寶不想吃菜的時候，可以裹在煎蛋卷裏，或者拌在米飯裏，寶寶吃的很開心。