石榴有哪些功效和作用？
石榴有什麽作用？
1.石榴富含維生素C和B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質，能補充人體缺乏的微量元素和營養物質，提高機體免疫力。
2.石榴富含多種酸，尤其是有機酸和葉酸，對人體有保健作用。葉酸能促進人體的吸收，有助於改善貧血。
3.石榴果實營養豐富，葉子和果實都很珍貴。石榴籽可以促進消化，經常吃石榴可以改善消化。
4.石榴的營養成分，以及碳水化合物、水、糖等。，對人體的各種營養成分都有很大的幫助，所以經常吃石榴對人體的抵抗力、吸收功能、消化功能、營養成分都有很大的好處。