酸棗仁湯在養生館的實踐
酸棗仁湯，原名酸棗仁湯，見於東漢張仲景所著《金匱要略》壹書。只是到了清代，於才在《醫法》中將其更名為“酸棗仁湯”。
組成:酸棗仁2升，甘草1，知母22，茯苓22，川芎22(現代常用劑量分別為18g，6g，12g，6g，6g)。
酸棗仁湯的功效:虛煩失眠，以酸棗仁湯為主。
中醫認為失眠的原因很多，如心腎不和、肝血虧虛、心脾兩虛、痰濁、胃氣不和等。並不是所有的失眠都能用酸棗仁湯治療，只有辨證施治才能取得良好的效果。《金匱要略》記載:“倦煩不能眠，以酸棗仁湯為主。”也就是說，這個方子是用來治療虛煩失眠的。中醫理論認為“心藏神”、“肝藏魂”，失眠與心肝關系最為密切。“肝主藏血”，血虛生內熱，內擾。另外，血虛不能養心，所以妳焦躁不安，所以睡不著。
所以酸棗仁湯所指的失眠，屬於肝血虧虛，虛熱失調，血不養心所致。失眠患者常伴有心悸、盜汗、頭暈、咽幹口燥、脈細等癥狀。現代常用此方治療神經衰弱、早搏、更年期綜合癥、焦慮癥等疾病。
酸棗仁湯的配方很簡單。配方中所含的中藥名稱我們都很熟悉，它只由五種成分組成。這是我們見過的最簡單的公式。既然酸棗仁湯的配方這麽簡單，功效又這麽顯著，我們可以利用業余時間做壹些。