雞爪的熱量高嗎
雞爪本身的熱量並不是特別高的，壹般吃上壹兩個的話，所攝入的熱量完全可以在日常的活動中消耗掉。不過因為在吃的時候，是需要經過烹飪的，比如說鹵著吃或者泡椒吃，這些做法都會額外的在裏面添加了很多調味料，這些調味料的加入，會使得雞爪的熱量升高。所以如果比較註重食物熱量的話，還是少吃為好。
雞爪的熱量為215大卡/100克。
每100克雞肉的可食用部分熱量為167大卡，而雞胸脯肉每100克可食用部分熱量為133大卡。所以，相比雞肉和雞胸肉，雞爪的熱量是比較高的，吃了100克的雞爪之後，大約需要散步壹個半小時，跑步25分鐘左右，全力做開合跳30分鐘左右才能夠消耗掉。
另外食物的熱量與其中含有的營養成分有關，比如說含有的碳水化合物、脂肪含量高，那麽熱量就會比較高。而每100克雞爪中含有碳水化合物2.7克、脂肪16.4克、蛋白質23.9克，脂肪含量比較高，所以雞爪熱量是比較高的。