福健瘦肉片的湯怎麽做
特點——碧湯清口,鮮香滑嫩。
用料——豬腿肉壹百五十克,高級龍井茶五至十克,四川涪陵榨菜十克,雞蛋壹個,鮮湯壹千毫升,各種調味料適量。
制法——先將腿肉切成薄片,加鹽、老酒、幹澱粉、雞蛋清、味精等適量,拌勻,三十分鐘後用;將龍井茶用攝氏八十度開水沖泡三分鐘待用,另將榨菜切成絲狀;肉片下沸水鍋氽熱,倒入湯碗。將鮮湯加熱燒沸,加調味料及泡好的龍井茶和榨菜絲,到湯沸騰時,立即倒入肉片即成。
特點 湯鮮味美,營養豐富。
韭菜肉片湯
原料
韭菜200克,瘦豬肉150克,豆腐2塊。植物油250克,(實耗10克),水澱粉10克,精鹽5克,味精3克。
制作過程
1.將瘦豬肉洗凈,切成柳葉片,用水澱粉拌勻,用溫油滑散待用。韭菜擇洗幹凈,切成3.3厘米長的段。豆腐切成長條片。
2. 將炒鍋放在旺火上,加入清水,燒開後,先將豆腐片和肉片下入鍋內,湯開後放入韭菜、精鹽、味精,稍煮盛入激發碗內即成。冬瓜蓮子肉片湯的原料:
冬瓜150g、幹蓮子50g、瘦肉80g、高湯600ml、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、姜5g、香油2ml、小蔥少許。
冬瓜蓮子肉片湯的做法:
1、瘦肉片用澱粉、食用油抓勻腌制15分鐘;
2、冬瓜去皮洗凈,切片;
3、砂鍋中放入高湯、姜片、蓮子、冬瓜,煮開後轉小火30分鐘;
4、放入瘦肉大火煮5分鐘,加鹽調味,淋香油,撒小蔥後關火菜系及功效:川菜 家常菜譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:煮肉片湯的制作材料:主料:豬肉(瘦)250克,萵筍200克
輔料:粉條50克,黃花菜(幹)25克
調料:醬油8克,鹽10克,味精5克,大蔥8克,姜10克,澱粉(玉米)15克
肉片湯的做法:
1. 將瘦肉洗凈切成薄片;
2. 青筍(萵筍)尖洗凈切成長約6厘米的片;
3. 澱粉放碗內加水調制成濕澱粉備用;
4. 粉條、黃花菜均用溫水漲發洗凈;
5. 鍋內放開水下姜、粉條、黃花菜,燒開,另用碗裝肉片,用鹽、濕澱粉、醬油拌勻後放入鍋內,用筷子撥散;
6. 湯燒開後放味精,起鍋放碗內,再放蔥花即成。