壯腰補腎湯的做法，壯腰補腎湯怎麽做好吃，壯腰

主料

精瘦肉

1塊

海馬

2只

花旗參

10克

田七

10克

輔料

清水

0適量

鹽

0少許

步驟

1.選精瘦的瘦肉，海馬公母各壹只用清水浸泡壹會，清掉肚子裏的臟物，再備好花旗參和田七

2.把瘦肉?海馬切粒

3.四種食材用刀剁碎備用

4.大概剁成這樣（如圖）

5.把剁好的材料捏成小丸子

6.準備好後，鍋中燒開水，把肉丸子輕輕加入（必須水開後再加入丸子，才會使丸子成形不散開）

7.中火煮滾後轉小火燉上兩小時

8.最後加少許鹽調味即可，壹碗壯腰補腎的靚湯完成嘍

9.開動吧！

小貼士

海馬?田七?花旗參最好到大藥房購買，也可以把這三種藥材打成粉，每天各用2至3克用開水沖泡後飲用（孩子不宜此法）

燉湯的海馬最後配對使用，壹公壹母，我選大概4至5克壹只的

瘦肉可用排骨或雞肉代替